اصلی >> سلامتی >> بهترین مراقبت از خود برای مردان: 25 مورد که مورد نیاز است

بهترین مراقبت از خود برای مردان: 25 مورد که مورد نیاز است

در چند دهه گذشته ، مردان واقعاً شروع به مراقبت بهتر از خود کرده اند. از مراقبت از پوست گرفته تا ورزش بیشتر ، جو معمولی تمایل داشته است که بیش از حد متوسط ​​باشد. 25 مورد مراقبت از خود وجود دارد که هر مرد باید به کارنامه خود اضافه کند تا احساس ، بازیگری و ظاهر جوانتر را در خود حفظ کند.

  • قیمت: 27.99 دلار

    سبد ست هدیه اسپا لایف همه حمام و بدن لوکس اسپا

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    هدایای زیادی وجود دارد که می تواند به شما در مراقبت از خود کمک کند. از مراقبت از مو گرفته تا اسکراب صورت ، آینده مراقبت از خود در حال حاضر است. این سبد هدیه یک هدیه یا هدیه عالی برای پسری است که به ظاهر و احساس خود افتخار می کند. این سبد با همه چیزهایی که یک مرد برای تقویت روزمره صبحانه خود از معمولی به فوق العاده نیاز دارد ، همراه است. این مجموعه 7 تکه یک هدیه خوش آمدید است و هر کس که تصمیم بگیرید آن را تهیه کنید تا ابد سپاسگزار خواهد بود که آنها را با محصول معرفی کرده اید.



    این مجموعه با رایحه چوب صندل به شما طراوت و تمیزی می بخشد به نحوی که تا به حال احساس نکرده اید. این مجموعه با ژل دوش ، حمام حبابی ، لوسیون بدن ، اسکراب بدن ، کریستال حمام و اسفنج سیزال همراه است. پوست خود را لایه برداری کنید ، در حمام حبابی مجلل استراحت کنید و به ظاهر و بوی خود افتخار کنید. این سبد در یک چمدان کاغذی قابل استفاده مجدد قرار دارد. اگر چوب صندل چیز شما نیست ، گزینه دیگری وجود دارد ، رز وحشی به



  • قیمت: 69.99 دلار

    ماشین چمن زنی Manscaped 3.0

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    کوتاه کردن مناطق زیرین خود نه تنها راهی آسان برای احساس عالی است ، بلکه به شما اعتماد به نفس زیادی نیز می بخشد. قیچی و تیغی را که معمولاً استفاده می کنید ، کنار بگذارید تا مطمئن شوید قسمت های خصوصی بدن شما بهترین ظاهر را دارد. آنها خطرناک هستند و می توانند منجر به آسیب جدی شوند. بیش از 80 of از مردان در زندگی خود دچار آسیب ناشی از فرار از دست شده اند و این می تواند منجر به عدم تمایل به پاکسازی ناحیه زیر کمربند شما شود.

    من در واقع یک چمن زن 3.0 دارم و می توانم از روی تجربه بگویم که این آینده قایقرانی است. این فناوری به شما امکان می دهد موهای نازک را بدون آسیب رساندن به پوست حساس خود کوتاه و کوتاه کنید. تریمر دارای یک چراغ LED روشن است ، بنابراین شما به راحتی می توانید کارهایی را که انجام می دهید مشاهده کنید و وقتی برای اولین بار آن را روشن کردم ذهن من را تحت تأثیر قرار داد. من نمی توانستم باور کنم که بیشتر دستگاه های برش این ویژگی را ندارند. شما عاشق استفاده از این ماشین اصلاح خواهید بود و دیگر هرگز از قیچی یا تیغ استفاده نخواهید کرد.



  • قیمت: 39.99 دلار

    ست شامپو و نرم کننده ضد چروک برچسب طلا PURA D’OR Biotin Original

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    اگر شما پسری هستید که موهای شما نازک است یا در خانواده شما دچار نازک شدن یا کچلی شده است ، ممکن است برای شما خوب باشد که به ریزش موی احتمالی حمله کنید. من چند ماهی است که از این شامپو استفاده می کنم و متوجه تفاوت بزرگی در ضخامت موهایم می شوم. در حالی که موهای من هنوز شروع به نازک شدن نکرده است ، من می توانم این واقعیت را تأیید کنم که این شامپو موهای من را ضخیم تر کرده و بوی فوق العاده ای می دهد. مراقبت از موهای شما مهم است و قطعاً می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد.

    این ست دارای شامپو و نرم کننده است. این شامپو که از ترکیبات صد در صد طبیعی و دوستدار گیاهخواری تهیه شده است ، احساس و ظاهر موهای شما را شگفت انگیز می کند. فرمول بیوتین برای جلوگیری از نازک شدن و افزایش ضخامت و پری در موهای شما طراحی شده است. با استفاده منظم از هر بطری ، دو ماه برای شما دوام می آورد. این شامپو دارای ترکیبی قوی از بیوتین ، عصاره گزنه ، دانه کدو تنبل و روغن دانه زیره سیاه است. شامپو از خشک شدن بیش از حد پوست سر جلوگیری می کند و همچنین با شوره سر مبارزه می کند.

  • قیمت: 19.98 دلار

    خلاصه مختصر جعبه ران باحال الهام گرفته از ورزش 5 بسته Hanes Men

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    وقتی صحبت از مراقبت از خود به میان می آید ، گاهی اوقات تنها چیزی که برای احساس بهتر نیاز است این است که لباس های تازه به زندگی خود اضافه کنید و یک جفت بوکسور جدید می تواند به شما احساس یک مرد جدید را بدهد. این شلوارهای خنک کننده بوکس از هانز نه تنها باعث می شود در هر شرایطی احساس خنکی کنید ، بلکه وقتی آنها را کنار می گذارید ، اعتماد به نفس بیشتری در جهان به شما می دهد. لباسهای جدید خرید ساده ای هستند که می توانند تغییرات زیادی در زندگی روزمره شما ایجاد کنند.



    لباس زیر 100٪ پنبه ای به شما این امکان را می دهد که حتی در استرس زا ترین شرایط نفس بکشید. طراحی شده برای پوشیدن در زندگی روزمره یا هنگام انجام بهترین عملکرد خود در ورزشگاه یا انجام هر ورزشی ، اینها بهترین بوکسورهای جهان هستند. آنها در بسته 5 تایی موجود هستند که به چرخش لباس زیر شما زندگی تازه می بخشد. آنها در رنگ های برجسته و همچنین یک تن هستند رنگهای دیگر را انتخاب کنید.

  • قیمت: 54.97 دلار

    سری Philips Norelco MG7750/49 Multigroom 7000

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    آیا می خواهید بهترین حالت خود را داشته باشید و به نظر برسید؟ مطمئن شوید که بازی ریش و موهای شما مناسب است. ریش خود را محکم کنید و مطمئن شوید که گوش ها ، بینی و ابروهای شما کامل شده اند ، راهی عالی برای احساس بهترین حالت است. به نام مراقبت از خود ، برای خود یک کیت نظافت تهیه کنید که شامل موهای ریش ، سر و بینی است. اصلاح کننده های بینی هم برای گوش و هم برای موهای بینی مناسب است. اگر مثل من هستید ، شروع به دیدن موهای تصادفی کرده اید که هر چه سن شما بالاتر می رود روی صورت و گردن شما جوانه می زند. موهای سرگردان را با این کیت نظافت بررسی کنید.

    این کیت به اندازه کافی مفید است که می توانید هر جا با خود ببرید. اگر ریش را تکان می دهید زیرا بیایید با آن روبرو شویم ، ریش ها داخل بدن شما هستند ، برای اینکه این ریش کامل به نظر برسد به یک کیت نیاز خواهید داشت. در حالی که برخی از مردان برای نظم دادن به مو و ریش خود به آرایشگاه مراجعه می کنند ، اکثر بچه ها خودشان این کار را در خانه انجام می دهند. این کیت دارای 23 قطعه است که به شما کمک می کند تا بهترین ظاهر خود را داشته باشید. با شارژ کامل ، 5 ساعت زمان اجرا خواهید داشت.



  • قیمت: 54.99 دلار

    کیت هانگری MEGA MAN

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    مراقبت از خود چیزی بیشتر از تمیز نگه داشتن صورت و بدن دارد. در حالی که کوتاه کردن ناخن و ریش بخش مهمی از مراقبت های بیرونی است ، شما همچنین باید از معده خود مراقبت کنید تا به حفظ سطح خلق و خو و انرژی شما کمک کند. افراد خوب در فروشگاه Hangry Kit یکی از بهترین بسته های میان وعده ای را که تا به حال دیده ام جمع آوری کرده اند.

    این بسته سرشار از تمام پروتئین های سالم است که برای حفظ سلامت ذهن ، افزایش تمرکز و کمک به بهبود بعد از یک روز طولانی کار یا یک تمرین سخت به آن نیاز دارید. پر از گوشت ، بادام زمینی و سایر تنقلات خوشمزه برای جلوگیری از گرسنگی مرد. پر نگه داشتن معده به افزایش اندورفین کمک می کند و وقتی سطح انرژی شما بالا رفت ، احساس بهتری دارید. این میان وعده ها قابل حمل هستند و می توان آنها را در هر مکانی استفاده کرد. مقداری را در دفتر یا محل کار ذخیره کنید و یک زن و شوهر را در کیف بدنسازی خود نگه دارید تا مطمئن شوید دیگر هرگز گرسنه نخواهید شد.



  • قیمت: 14.25 دلار

    مراقبت از خود برای مردان: چگونه زیبا به نظر برسیم و احساس خوبی داشته باشیم

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    به دنبال یک کتاب عالی در مورد چگونگی حفظ ظاهر و احساس بهترین خود هستید؟ این کتاب از نویسنده گرت مونس اطلاعات زیادی در مورد چگونگی انجام این کار دارد. این کتاب نه تنها یک کتاب عالی و آموزنده است ، بلکه هنگامی که به درک اهمیت مراقبت از خود بپردازید ، همیشه در کنار شما خواهد بود. مراقبت از خود بیشتر و بیشتر به عنوان مردان پذیرفته شده و درک می شود. در این کتاب شگفت انگیز بیاموزید که چگونه با خود بهتر و بهتر رفتار کنید.

    این کتاب شامل اطلاعاتی در مورد همه چیز است ، از مراقبت از پوست گرفته تا استرس. این کتاب راهنمای مفیدی در مورد نحوه مراقبت از خود به عنوان یک مرد است. این کتاب که توسط ویرایشگر نظافت Esquire and Men's Health نوشته شده است ، سرشار از اطلاعات مفید و مفیدی است که زندگی شما را از ابتدایی به خارق العاده تبدیل می کند. بچه هایی مانند دیوید بکهام ، اسنوپ داگ و آدام لوین از این کتاب و اطلاعات آن برای حفظ ظاهر ، احساس و عالی بودن استفاده می کنند.



  • قیمت: 77.00 دلار

    برنامه مراقبت از صورت پیشرفته روزانه Brickell Men II

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    محصولات Brickell محصولات برتر مراقبت از صورت برای مردان است. آنها با بهترین مواد تشکیل شده اند و طوری طراحی شده اند که شما را عالی جلوه دهند. آنها چهره شما را زنده می کنند ، منافذ پوست شما را باز می کنند و به شما احساس شگفت انگیزی می دهند. من ماههاست که از محصولات Brickell استفاده می کنم و صادقانه می توانم بگویم که هرگز قبل از استفاده از آنها مراقبت از پوست را انجام نداده ام. اکنون نمی توانم برنامه روزانه خود را بدون آنها تصور کنم.

    پاک کننده صورت با ذغال فعال ، اسکراب صورت ، لوسیون مرطوب کننده صورت شامل این کیت می شود. همه آنها ارگانیک هستند و همه معطر هستند و بوی فوق العاده ای دارند. کیت ویژه ماه ها برای شما دوام می آورد و طوری طراحی شده است که شما را جوانتر نشان دهد. مواد طبیعی و دارای گواهی ارگانیک ، از جمله آلوئه ، DMAE ، MSM ، اسید هیالورونیک ، زغال فعال ، پومیس ، دانه های جوجوبا و چای سبز. همچنین می توانید این کیت را در یک دستگاه تهیه کنید بی بو بسته



  • قیمت: 12.99 دلار

    ست مانیکور AIWOGEP 16 تکه

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    هر مردی سرمایه یا تمایلی برای رفتن به آرایشگاه ناخن و صاف کردن ناخن هایش ندارد. برای ما که نمی خواهیم این کار را انجام دهیم راهی وجود دارد که بدون مراجعه به سالن ، دست و ناخن های خود را کنترل کنید. خودتان آنها را در خلوت و راحتی خانه خود انجام دهید. فقط زمان و تلاش کمی لازم است و می توانید دست هایی داشته باشید که فوق العاده به نظر می رسند. این مجموعه 16 تکه تمام ابزارهای لازم را برای حفظ زیبایی دستان شما در اختیار شما قرار می دهد. این کیف دارای چرم مصنوعی است تا بتوانید هنگام سفر آن را با خود به همراه داشته باشید. به خودتان لطف کنید و این ست را تهیه کنید تا بتوانید ناخن های خود را زیبا و زیبا نگه دارید.

  • قیمت: 26.95 دلار

    کیت شروع کننده ریش و مراقبت از صورت ژیلت انریچ برای مردان

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    ژیلت از سال 1904 یکی از برترین چهره های تراشیدن مردان بوده است. این بیش از 100 سال است که به مردان کمک می کند چهره خود را شگفت انگیز نگه دارند. بنابراین کاملاً منطقی است که آنها همچنین ریش های سالم را ترویج دهند. منظورم این است که اگر قصد تراشیدن ریش خود را ندارید ، ممکن است از محصولات آنها برای مراقبت از موهای صورت خود استفاده کنید.

    من در واقع این مجموعه را در ماه ژانویه خریدم و نمی توانم به اندازه کافی چیزهای خوب در مورد آن بگویم. به من مرطوب کننده ریش و صورت هدیه داده شد و آن را دوست داشتم ، بنابراین روی کل مجموعه سرمایه گذاری کردم و خوشحالم که این کار را کردم. برای شروع ، بوی فوق العاده ای دارد. مرطوب کننده ریش روغن ریش و شستشوی صورت همگی درجه یک هستند و باعث می شوند پوست شما جوان تر و سفت تر شود. این مجموعه با ، شستشوی ریش 7.3 اونس ، یک حالت دهنده ریش 7.3 اونس ، یک مرطوب کننده 3.3 اونس و یک روغن ریش 1.7 لیتری همراه است. نیازی نیست هر روز از این موارد استفاده کنید تا از مزایای کامل آن استفاده کنید و این مجموعه با استفاده منظم بیش از 8 ماه برای من دوام آورد.

  • قیمت: 38.99 دلار

    ماساژور شانه و گردن شیاتسو

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    بعد از یک روز سخت و طولانی در دفتر ، محل کار یا حتی پس از یک تمرین سخت ، یک ماساژ خوب می تواند شما را از احساس ضرب و شتم تا احساس احیای جدید دور کند. این ماساژور شیاتسو یک ماساژ بافت عمیق به گردن و پشت شما می دهد و در عین حال گرما را برای دردناک ترین مناطق شما اعمال می کند. 8 گره ماساژ ورز دادن این ماهیچه های سفت را شل کرده و زندگی جدیدی را به شما هدیه می دهد بدون این که صدها دلار برای ماساژ حرفه ای هزینه کنید. با استفاده از این ماساژور شگفت انگیز می توانید در خلوت و راحتی خانه خود از یک ماساژ کامل برخوردار شوید و لذت ببرید.

  • قیمت: 21.22 دلار

    مجموعه نوارهای مقاومت Whatafit

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    اگر زمان یا هزینه لازم برای سرمایه گذاری در عضویت در باشگاه بدنسازی را ندارید ، یا هزینه عضویت در باشگاه بدنسازی را پرداخت کرده اید که به دلیل اینکه نمی توانید به آنجا برسید ، هدر می رود ، به راهی برای تمرین در خانه نیاز دارید. وزنه ها می توانند گران باشند و می توانند فضای زیادی را در خانه شما اشغال کنند ، بنابراین چرا در چیزی سرمایه گذاری نکنید که با تبدیل آن به یک سالن بدنسازی خانه خود را فدا نکنید و کل خانه خود را فدا نکنید.

    من اخیراً این مجموعه دقیق را خریدم و نمی توانم به اندازه کافی چیزهای خوب در مورد آن بگویم. به عنوان یک بازیکن بیس بال ، این ست به من کمک کرد تا شانه هایم را به حالت بازی درآورم. شما می توانید این نوار مقاومتی را در هر نقطه از خانه خود تنظیم کنید به شرطی که درب شما در طول تمرین بسته باشد. دارای باندهای 10 تا 50 پوند می باشد. همچنین دارای تعداد زیادی تمرین است که می توانید با گروه ها با تصاویر انجام دهید تا نحوه انجام کار را دقیقاً به شما نشان دهد.

  • قیمت: 13.87 دلار

    مجموعه مرده مردانه صورت ، مو و بدن شستشوی معدنی 2 بسته

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    چرا یک مرد باید دوش پر از روش های مختلف برای تمیز کردن قسمت های مختلف بدن خود داشته باشد؟ چرا همه آنچه را که او نیاز دارد در یک ظرف قرار ندهید؟ با این بسته 2 تایی از مجموعه دریای مرده ، می توانید صورت ، مو و بدن خود را یکجا بشویید. این محصول با ترکیبات کاملاً طبیعی ، آخرین شستشوی مو ، صورت و بدن است که تا به حال خریداری کرده اید.

    رایحه چوب صندل است که رایحه ای مشک دار است که هم طراوت بخش است و هم فوق العاده مردانه است. فقط یک دوز سالم به دست خود اضافه کنید و به اندازه کافی بدن خود را از بالای سر تا پایین پا تمیز کنید. تمام آلودگی ها و ناخالصی ها را از بین ببرید و پوست و موهای خود را مرطوب نگه دارید. بسته بندی شده در کوزه های قابل بازیافت ، این دستگاه برای مردان مناسب زمین است.

  • قیمت: 43.08 دلار

    Drakkar Noir نوشته گای لاروش

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    یکی از معروفترین عطرهای مردانه در تاریخ ادکلن ، Drakkar Noir برای مردهای سفت و سخت مردانه به اندازه کافی مردانه است در حالی که ملایم و به اندازه کافی خوشبو است و زنان نیز می توانند از آن لذت ببرند. بطری سیاه افسانه ای روی کمد ها و کابینت های دارویی مردان در سراسر جهان قرار گرفته است. در حالی که برخی از بچه ها به دلیل عطر و طعم خود از اسپری های طاقت فرسا استفاده کرده اند ، بسیاری از افراد هستند که هنوز به رایحه گی گای لاروش نابغه عطر اعتماد می کنند.

    ایجاد شده و تولید شده در فرانسه ، پایتخت عاشقانه جهان ، نت هایی از پرتقال نارنگی در این رایحه وجود دارد. فقط یک اسپری کوچک روی بدن و لباس خود بمالید و در طول روز بوی بسیار خوبی خواهید داشت. تعداد زیادی عطر تقلبی وجود دارد اما هیچ کدام به اندازه دراکار نوآر خوشبو و مردانه نیستند. می توانید این عطر را در 6.7 اونس برجسته یا داخل آن تهیه کنید اندازه های کوچکتر به

  • قیمت: 9.99 دلار

    MAGE MALE کت و شلوار کتونی مجلسی مردانه کیمونو با شورت

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    در حالی که بیشتر مراقبت از خود را می توان در حمام با روغن ریش ، پیرایشگر ، اسکراپ و اسکراب صورت مراقبت کرد ، بخش دیگری از مراقبت از خود وجود دارد که پس از اتمام روز ارائه می شود و شما آماده ریلکس شدن هستید. بعد از یک روز طولانی کار یا تمرین بعد از یک روز طولانی به آرامش و استراحت کمک می کند و لباس مناسب می تواند کار را به خوبی انجام دهد.

    MAGE MALE این شلوار کوتاه و شلوار کیمونو را کنار هم قرار داده است تا به شما کمک کند بعد از اتمام دوش و برنامه شبانه خود ، آرام شوید. اگر می خواهید با پارچه مناسب راحت باشید ، این ست ساتن قرار است با شما درست رفتار کند. هیچ احساسی بهتر از این نیست که پاهایتان را بالا بیندازید و نمایش های مورد علاقه یا رویدادهای ورزشی خود را تماشا کنید در حالی که بدن شما با احساس ساتن شیرین و نرم احاطه شده است. این مجموعه در رنگهای برجسته یا 7 طرح دیگر که به شما کمک می کند تا شب را کنار بگذارید.

  • قیمت: 34.99 دلار

    Beauty by Earth Self Tanner

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    شاید وقت ندارید در غرفه برنزه بنشینید یا کنار استخر یا ساحل بنشینید تا برنزه کاری کنید. شاید شما نمی خواهید اشعه مضر فرابنفش ناشی از برنزه شدن در آفتاب داغ سالها به پوست حساس شما بیفزاید. صرف نظر از دلیل آن ، راه هایی وجود دارد که می توانید بدون مضرات به پوست آن ظاهر برنزی را بدست آورید. استفاده از این لوسیون خود برنزه آسان است و بدون نیاز به مراجعه به سالن برنزه ، درخشش طلایی به شما می بخشد.

    این لوسیون خود برنزه ساخته شده از مواد کاملا طبیعی و سازگار با گیاهخواری ، در یک کاربرد ساده و آسان ظاهر مورد نظر شما را به ارمغان می آورد. اگر به دنبال سفید کردن زمستان از پوست خود هستید ، این راهی مطمئن و سالم است. بوی فوق العاده ای دارد و برنزه شدن اضافه شده تمام اعتماد به نفس لازم را برای گذراندن روزتان به شما می دهد. همانطور که در تصویر برجسته دیده می شود در یک برنزه کننده برنز عرضه می شود و همچنین در یک موجود است بسته ترکیبی بدن و صورت خود برنزه کننده

  • قیمت: 55.99 دلار

    استاندارد طلایی تغذیه مطلوب 100٪ پروتئین وی

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    در مورد سلامت جسمانی شما مکمل های زیادی وجود دارد که به افزایش وزن و رشد عضلات کمک می کند. پروتئین آب پنیر سالهاست که وجود دارد و ثابت شده است که اگر در به دست آوردن توده عضلانی بدون مشکل مشکل دارید ، کار می کند. تغذیه مطلوب یکی از پیشروان در افزایش حجم ماهیچه ها و افزایش وزن سالم است. این مورد توسط بدنسازان و ورزشکاران در سراسر جهان استفاده می شود و این یکی از سالم ترین روش ها برای افزایش وزن بدون نیاز به مقابله با نفخ یا تحریک پذیری است.

    24 گرم پروتئین مخلوط شامل پروتئین آب پنیر جدا شده ، کنسانتره پروتئین آب پنیر و پپتیدهای آب پنیر برای حمایت از توده عضلانی بدون چربی. ماده ممنوعه تست شده - بالاترین اقدامات کنترل کیفیت ، بنابراین هنگام مصرف محصول احساس راحتی و ایمنی می کنید. وجود دارد تن از طعم ها و اندازه های مختلف را انتخاب کنید و به طور خاص برای طعم غنی و صاف طراحی شده است و گچ یا خمیری نیست.

  • قیمت: 374.88 دلار

    ست دمبل CAP Barbell 150 پوندی با رک

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    تمرین با وزنه یک راه عالی برای ورود و حفظ فرم در خلوت و راحتی خانه شما است. بله ، شما می توانید به باشگاه بروید و همان تأثیر را داشته باشید ، اما بر اساس تجربه شخصی من ، ورزشگاه ها می توانند در ناحیه باسن درد ایجاد کنند. افرادی هستند که با وزنه و ماشینهای بیش از حد رقابت می کنند و بیشتر اوقات شما باید منتظر بمانید تا وسایلی را که می خواهید استفاده کنید تهیه کنید. با سرمایه گذاری روی مجموعه وزنه شخصی خود برای خانه ، انتظار برای وزنه ها را از بین ببرید.

    تمرین با وزنه دمبل به دلیل تنوع و تفاوت در تمریناتی که می توانید انجام دهید ، یکی از بهترین روش ها برای حفظ تناسب اندام است. این ست دارای یک جفت دمبل شش ضلعی لاستیکی 5 پوند ، 10 پوند ، 15 پوند ، 20 پوند و 25 پوند با قفسه دمبل با قاب A برای ذخیره وزنه است. این مجموعه قطعا اتاق یدکی یا حتی فضای اضافی شما را به یک سالن بدنسازی خانگی تبدیل می کند که ارزش استفاده از آن را دارد و در طول یک سال عضویت در باشگاه بدنسازی ، هزینه زیادی را برای شما صرفه جویی می کند.

  • قیمت: 21.95 دلار

    بهترین مجله تا کنون مجله مثبت روزانه

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    سلامت روان به اندازه سلامت جسم بخشی از مراقبت از خود است. اگر می توانید سر خود را مستقیم نگه دارید ، بدنتان را در یک خط قرار دهید بسیار راحت تر است. مزایای زیادی از نوشتن روزانه در یک مجله به دست می آید. نوشتن افکار خود به سازماندهی ذهن شما کمک می کند. نوشتن در یک مجله می تواند شما را از انباشتن افکار و احساسات منفی باز دارد و هنگامی که این افکار را تخلیه می کنید ، وزنی که از ذهن شما برداشته می شود در واقع در بدن شما احساس می شود.

    این مجله فقط با صفحات خالی پر نشده است که می توانید افکار خود را در مورد آنها بنویسید ، همچنین دارای یک عادت کننده است تا بتوانید این عادات بد را کنار گذاشته و عادات سالم را ترویج دهید. همچنین با نقل قول های انگیزشی و الهام بخش پر شده است. این مجله هدیه ای عالی برای بچه های زندگیتان یا خودتان است. ذهن خود را با این مجله شگفت انگیز درست کنید.

  • قیمت: 17.95 دلار

    غلتک ماساژور بزرگ دوتایی TheraFlow

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    آیا تا به حال از یک روز کاری طولانی یا یک تمرین طولانی به خانه برگشته اید و به سختی توانسته اید بایستید؟ آیا تا به حال پاهایتان آنقدر درد کرده که تنها چیزی که در طول روز به آن فکر می کنید این است که لگد خود را بیرون بیاورید و از پای خود بلند شوید؟ دارویی وجود دارد که به شما کمک می کند احساس پاهای خود را عالی نگه دارید و در طول روز به شما انرژی بیشتری می بخشد. این غلتک ماساژ پا نه تنها درد و درد پا را از بین می برد بلکه به شما این توانایی را می دهد که بیشتر روی پای خود بمانید ، بیشتر بدوید و باعث شود تمرینات شما بهتر شود. همراه با نمودار پا به شما کمک می کند تا فیزیولوژی پاهای خود را بهتر بشناسید و بیاموزید که چه چیزی باعث درد آنها می شود و چه چیزی این درد را کاهش می دهد.

  • قیمت: 25.00 دلار

    ست هدیه مردانه NIVEA Brave Duffel

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    Nivea با این هدیه دوپل داپلر مخصوص آقایان ، مراقبت از پوست و سلامت صورت را به سطح دیگری رسانده است. اکثر مردان برای مراقبت از پوست خود وقت نمی گذارند. این امر منجر به خشک شدن پوست ، چین و چروک و مسدود شدن منافذ می شود. فقط چند دقیقه در روز می تواند منجر به سلامت بهتر صورت شود و وقتی ظاهر بهتری دارید در نهایت احساس بهتری دارید. این کیت شامل 5 قطعه است که برنامه صبح یا عصر شما را ده برابر بهبود می بخشد.

    این کیت دستی شامل: NIVEA Men Sensitive Post Shave Balm (3.3 Fl. Oz.) ، NIVEA Men Sensitive Shaver Gel (7 Oz) ، NIVEA Men Sensitive Face Wash (5 Fl. Oz.) ، NIVEA Men Sensitive Protective Lotion (2.5 Fl. Oz.) ، NIVEA Men Sensitive Body Wash (16.9 Fl. Oz.) همه اینها ابزارهایی هستند که به بهبود ناخالصی های پوست شما کمک کرده و صورت و بدن خود را در طول سال مرطوب نگه می دارند. این کیف دارای یک کیف مسافرتی خنک است که به شما امکان می دهد این کیت را در هر کجا با خود ببرید.

  • قیمت: 559.00 دلار

    دستگاه قایقرانی آب BATTIFE

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    کاردیو بهترین راه برای حفظ تناسب اندام یا کاهش وزن است. همه ما وقت نداریم که هفته ای سه بار به باشگاه برویم یا بیرون برویم و ورزش کنیم ، مخصوصاً اگر در قسمتی از کشور زندگی می کنید که به نظر می رسد آب و هوا در هر مرحله با تلاش های شما مبارزه می کند. به سختی می توانید تمرینات قلبی را در خانه خود انجام دهید و بهترین تمرینات قلبی معمولاً در استخری یافت می شود که می توانید به طور همزمان تمام ماهیچه های بدن خود را تمرین دهید. اما اگر استخر ندارید چطور؟

    یک جایگزین وجود دارد و من می توانم از روی تجربه به شما بگویم که تمرین به اندازه شنا برای نیم ساعت یا تمرین با وزنه به مدت یک ساعت انجام می شود. قایقرانی از تمام ماهیچه های شما استفاده می کند و با یک دستگاه قایقرانی در خانه خود مانند این می توانید در 30 دقیقه در روز به طور کامل تمرینات قلبی را انجام دهید. این دستگاه قایقرانی از مقاومت در برابر آب برای تقلید از خروج از آب و قایقرانی استفاده می کند. بازوها ، پشت ، پاها ، قفسه سینه و قلب خود را روی یک دستگاه تمرین دهید.

  • قیمت: 46.48 دلار

    مسواک برقی فیلیپس سونیکار 4100 قابل شارژ

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    اگر هنوز مسواک برقی خود را ارتقا نداده اید ، وقت آن است که از دوران تاریکی خارج شوید و وارد قرن 21 شوید. مسواک فیلیپس سونیکار کادیلاک مسواک های برقی است. با برداشتن پلاک بیشتر از هر مسواک دیگری ، از سرمایه گذاری در این دستگاه پشیمان نخواهید شد. من در واقع حدود 9 ماه پیش آن را خریدم و سلامت دندان های من بسیار بهبود یافته است. نفس من تازه تر است و دندان ها سفیدتر هستند و من واقعاً از مسواک زدن هر روز لذت می برم. کافی است دکمه را فشار دهید و مسواک به مدت دو دقیقه توصیه شده مسواک می زند. دندانپزشکم در آخرین معاینه من متوجه پیشرفت بزرگی شد. این را اضافه کنید خمیر دندان ذغالی طبق روال عادی خود خواهید دید که دندان های شما در عرض چند دقیقه سفیدتر می شوند.

  • قیمت: 68.99 دلار

    اسپری تاخیری حساسیت زا برای مردان

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    برای بچه هایی که تا زمانی که دوست دارند در اتاق خواب مشکلی وجود داشته باشد ، یک اسپری وجود دارد که به شما در حساسیت زدایی و نگه داشتن شما در بازی کمک می کند. با اسپری سریع روی قسمت های خصوصی بدن خود متوجه خواهید شد که شما قهرمان کیسه ای هستید که همیشه می خواستید باشید. آیا سعی می کنید شریک جدیدی را تحت تأثیر قرار دهید؟ شاید شما و همسرتان سعی می کنید به زندگی عشقی خود چاشنی ببخشید؟ صرف نظر از دلیل ، شما مستحق داشتن زندگی جنسی مطلوب با صلاحدید هستید. اسپری 10 دقیقه قبل از رابطه جنسی استفاده می شود. Promescent نیازی به نسخه ندارد از آنجا که میزان دوز را می توان با حساسیت آلت تناسلی و حالت برانگیختگی تنظیم کرد ، کنترل را بر عهده دارید.

  • قیمت: 26.88 دلار

    مجموعه لوازم آرایش ریش BEARDCLASS برای مردان

    هم اکنون از آمازون خرید کنید از آمازون

    اگر مردی هستید که به ریش خود افتخار می کنید ، برای مراقبت از موهای گرانبهای صورت به کیت مناسب نیاز دارید. کیت ریش کامل با ابزارهای مناسب برای اطمینان از کوتاه شدن ، سالم بودن و بوی عالی ریش شما ارائه می شود. این کیت دارای 12 مورد است که به شما کمک می کند نظافت خود را در خانه انجام دهید. از ریش و پوست پوشانده شده محافظت کنید.

    این مجموعه شامل برس 100 درصد گراز بامبو و شانه چوبی ، روغن ریش و بالم ریش ارگانیک ، پخش کننده کف دست ، شانه سبیل و قیچی است. این مجموعه در یک کیف حمل مناسب برای سفر قرار می گیرد و به شما امکان می دهد این کیت را در هر مکانی با خود ببرید. با این کیت ریش و سبیل خود را زیبا و زیبا نگه دارید. پس از استفاده ، موهای صورت شما به جای لکه شدن نرم و درشت ، نرم می شوند.

گام هایی که در دهه گذشته در دنیای خود مراقبتی مردان برداشته شده است چشمگیر بوده است. از روغن ریش و مومیایی گرفته تا تجهیزات ورزشی گرفته تا مکمل ها ، مراقبت از خود برای مردان بسیار راحت تر از دهه 80 یا 90 است. تعداد زیادی محصول جالب و منحصر به فرد وجود دارد که هزینه ای برای یک دست و پا ندارند که می توانید آنها را خریداری کرده و در برنامه روزانه خود قرار دهید تا زندگی شما بهتر شود. آسمان از حالت درست کردن ذهن تا بهبود مو ، پوست و بدن شما ، محدودیتی برای مردان و نحوه مراقبت از آنها است. این که آیا شما برای خودتان به عنوان یک مرد خرید می کنید یا برای مردان زندگی خود هدیه می گیرید ، این لیست همه چیزهایی را که برای تبدیل شدن به یک فرد بهتر نیاز دارید ، دارد.

م Effeثرترین ایده های مراقبت از خود برای مردان چیست؟

بسته به آنچه که بیشتر به آن احتیاج دارید ، ایده های فوق العاده ای برای تبدیل خود به یک مرد بهتر وجود دارد. آیا نیاز به کاهش چند کیلو دارید؟ شاید لازم باشد برای یک سالگرد خاص رایحه جدیدی پیدا کنید؟ در حالی که دلایل همه متفاوت است ، تعداد زیادی آیتم و ایده جالب و مفید وجود دارد که بازی شما را از ابتدایی تا درخشان بالا می برد.

اگر به دنبال از دست دادن چند پوند هستید ، روشهای فوق العاده ای برای انجام تمرینات مورد نیاز شما بدون نیاز به سرمایه گذاری در عضویت پرهزینه در باشگاه وجود دارد. کاردیو بهترین ورزش برای کاهش وزن و رسیدن به فرم بهتر است. بهترین کاردیو ، قایقرانی است. دستگاه قایقرانی مناسب یک تمرین سرگرم کننده است و می تواند به شما در بهبود کیفیت زندگی بسیار کمک کند. آ دستگاه قایقرانی مقاوم در برابر آب می تواند کل بدن شما را در نیم ساعت در روز تمرین دهد.

اگر تا به حال با قیچی یا تیغ دچار جراحت ناشی از جراحت شده اید ، می دانید که مرتب کردن مناطق خصوصی شما چقدر دشوار است. Manscaped دارای یک ابزار ساده و در عین حال م effectiveثر است که فرار از منزل را برای شما بسیار آسان می کند. این ماشین چمن زنی Manscaped 3.0 از فناوری ایمن پوست و چراغ LED برای کوتاه کردن موهای ناحیه تناسلی و موهای بدن شما استفاده می کند.

برخورد با موهای نازک می تواند برای مردان مردان سخت باشد. اکثر بچه ها موهای نازک خود را با کلاه می پوشانند ، در حالی که دیگران فقط سر خود را می تراشند و شکست را می پذیرند. راهی برای جلوگیری از نازک شدن موها و افزایش حجم و ضخامت در عین بوی فوق العاده وجود دارد. شامپو ضد لاغری می تواند نجات دهنده باشد و تنها چیزی که لازم است این است که موهای خود را یک بار در روز با حداقل مقدار شامپو بشویید.

هیچ چیز مانند ماساژ نمی تواند به فرد احیا کند. اما اگر طرفدار لمس غریبه ها نیستید ، چطور؟ یا اگر وقت یا پول ندارید که بروید و از یک متخصص ماساژ بگیرید؟ شما همیشه می توانید خود را a ماساژور شیاتسو شخصی برای خانه شما با لمس یک دکمه ، می توانید یک ماساژ بافت عمیق با گرمای روی گردن و شانه های خود انجام دهید و استرس های روز را از بین ببرید.

همچنین ببینید:

  • مد پاییزی مردان 2020: وسایل ضروری 25
  • 15 بهترین وسیله نظافت برای منسوپینگ
  • 13 بهترین درمان ریزش مو برای مردان طاس
  • 101 بهترین هدیه برای مردان جوان در 20 سالگی