اصلی >> آموزش سلامت >> 15 برنامه دیابت برای مدیریت سلامت شما

15 برنامه دیابت برای مدیریت سلامت شما

15 برنامه دیابت برای مدیریت سلامت شماآموزش سلامت

این برنامه ها آینده هستند. این همان چیزی است که آنوج شاه ، MD ، متخصص قلب و عروق در مرکز قلب و عروق Apex در نیوجرسی ، درباره برنامه های دیابت می گوید. دکتر شاه یکی از بسیاری از متخصصان پزشکی است که ردیاب های دیابت مبتنی بر تلفن های هوشمند را ابزاری مفید برای افراد مبتلا به این بیماری می داند.

دکتر شاه می گوید ، به خصوص در طی COVID ، این نیاز بسیار زیادی برای نظارت از راه دور وجود دارد. ما در حال تلاش برای کنترل فشار خون افراد ، ضربان قلب آنها از راه دور هستیم. دیابت مرز بزرگ بعدی است که می توانیم از راه دور قندهای خون را مدیریت کنیم. برنامه ها پتانسیل زیادی دارند.



اما با وجود گزینه های بسیار زیاد - و مقررات بسیار اندک - دشوار است که بدانید کدام برنامه دیابت ارزش استفاده دارد. Diana Isaacs ، Pharm.D ، داروساز بالینی در مرکز دیابت کلینیک Cleveland می گوید ، برنامه ها نیازی به استفاده از FDA ندارند. اگر برنامه معیوب است و به فرد می گوید مقدار [انسولین] زیاد یا خیلی کم مصرف کند ، این می تواند آسیب برساند.



دکتر آیزاک اضافه می کند که بروزرسانی گوشی های هوشمند نیز باعث نگرانی می شود. همیشه نسخه جدیدی وجود دارد و با این کار منجر به بروز اشکال می شود. ما به یک تلاش هماهنگ نیاز داریم.

آیا می توانید در دوران بارداری داروی ضد تهوع مصرف کنید؟

همه مواردی که در نظر گرفته شده است ، برخی از برنامه های دیابت (برای Apple iPhone یا android) وجود دارد که وظیفه خود را به درستی انجام می دهند. در اینجا 15 مورد وجود دارد که بیماران می توانند برای پیگیری وضعیت خود ، ارتباط با جامعه افراد دیابتی ، قیمت داروها را مقایسه کنید ، و بیشتر.



15 برنامه دیابت

1. شفافیت Dexcom

دکتر ایزاک گفت: برنامه هایی که با محصولات خاص همراه هستند بسیار خوب هستند. به عنوان مثال ، من از بسیاری از CGM ها [مانیتورهای مداوم گلوکز] استفاده می کنم. چهار شرکت وجود دارد که CGM شخصی دارند و همه آنها یک برنامه مرتبط با آن دارند.

Dexcom G6 یکی از این CGM ها است و برنامه دیابت مرتبط با آن Clarity نام دارد.

وضوح به بیماران کمک می کند الگوهایی را در محدوده سطح گلوکز خون خود در طول روز پیدا کنند. اگر سطح گلوکز خون کاربر پایین باشد زنگ هشدار خاموش می شود و حتی به تلفن های عزیزان (مانند والدین) متصل می شود. این همه بدون خار زدن انگشت امکان پذیر است.



در مورد موارد منفی ، نمی توانید هشدارها را خاموش کنید - بنابراین ممکن است در تنظیمات عمومی کمی مزاحم باشد. شما همچنین به فضای ذخیره سازی موجود در تلفن خود نیاز دارید. با این حال ، برای بسیاری از افراد ، احساس امنیت ارزش آن را دارد. بارگیری در فروشگاه برنامه و Google Play .

2. Sugarbreak

Sugarbreak مجموعه ای از محصولات ایجاد شده برای افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت است. در کاهش قند خون ، تثبیت سطح گلوکز و کاهش میل به قند موثر است. برنامه همراه CGM و گلوکز به شما امکان می دهد پیشرفت خود را نیز ردیابی و کنترل کنید. Sugarbreak توسط یک هیئت پزشکی کامل ، از جمله دکتر تام هیلدبراندت پشتیبانی می شود ،رئیس بخش اختلالات خوردن و وزن در کوه سینا. اطلاعات بیشتری در مورد ردیاب دیابت سازگار با iPhone در اینجا .

3. شکر. ضریب هوشی

برنامه دستیار دیابت Sugar.IQ همراه با Medtronic Guardian Connect CGM برای ارائه اطلاعات و بینش گلوکز به افراد کار می کند. با اطلاعات مربوط به روندهایی که به شما در رمزگشایی داده های CGM کمک می کنند ، می توانید آمار را ساعت به ساعت دریافت کنید. Sugar.IQ در حال حاضر فقط برای کاربران آیفون در دسترس است. بارگیری در فروشگاه برنامه .



4. MySugr

MySugr محبوب است - بیش از 2 میلیون کاربر دارد و از نظر کاربران امتیاز 4.7 ستاره دارد - و به همین دلیل. ویژگی های آن گسترده است. هنگامی که به دستگاه اندازه گیری قند خون متصل شوید ، گزارش های قابل فهم ، ورود به سیستم شخصی ، چالش های متناسب ، تخمین زده سطح HbA1c و موارد دیگر را ارائه می دهد. بارگیری در فروشگاه برنامه و Google Play .

درمان فوری خانگی برای فشار خون بالا

5. مدیریت دیابت One Drop

برنامه One Drop Diabetes Management متفاوت است زیرا به طور زنده از مربیان مجاز دیابت کمک می کند. این علاوه بر گلوکومتر مجهز به بلوتوث است که با نرم افزار ردیاب دیابت جفت می شود. بارگیری در فروشگاه برنامه و Google Play .

6. Hedia’s

هنگامی که به اندازه گیری قند خون متصل هستید ، برنامه Hedia میزان مصرف کربوهیدرات را تجزیه و تحلیل می کند ، دوزهای انسولین را توصیه می کند ، سطح قند خون را ردیابی می کند و کاربران را با یادآوری در مورد زمان تنظیم تغییر می دهد. بارگیری در فروشگاه برنامه و Google Play .



7. گلوکو

به گفته دکتر آیزاکز ، مفیدترین ردیاب های دیابت کاربر پسند هستند. او می گوید ، برنامه هایی که به داده های زیادی نیاز دارند ، مانند وارد کردن تمام مواد غذایی و کالری آنها ، از بین می روند زیرا مردم از این برنامه خسته شده اند.

Glooko برنامه ای است که به کاربرپسندی خود می بالد. به شما امکان می دهد داده های متر ، پمپ انسولین یا CGM خود را در یک مکان همگام سازی کنید ، بنابراین می توانید یک دید کلی نسبت به وضعیت خود به تیم مراقبت خود ارائه دهید. همچنین با Fitbit و سایر ردیاب های تناسب اندام معروف برای همگام سازی غذا و فعالیت آسان تر است. بارگیری در فروشگاه برنامه و Google Play .

8. Fitbit

صحبت از Fitbit است ، این دستگاه و برنامه برای افراد دیابتی که بدنبال پیگیری وزن و فعالیت بدنی خود هستند بسیار مناسب است. Fitbit همچنین می تواند تنوع ضربان قلب را ردیابی کند. به گفته دکتر شاه ، این مهم است زیرا به متخصصان پزشکی کمک می کند تا به سوالات 'چه کسی در معرض خطر است' پاسخ دهند. چه کسی تحت چه استرس است؟ در مورد آن جه می توانیم انجام دهیم؟



وقتی از منظر جامع به دیابت نگاه می کنید ، همه اینها مهم است. بارگیری در فروشگاه برنامه و Google Play .

9. MyFitnessPal

برنامه MyFitnessPal که تحت ایجاد آرمور ساخته شده است ، برای افراد مبتلا به دیابت خوب است زیرا به کاربران کمک می کند رژیم خود را از یک بستر ساده مدیریت کنند و رژیم غذایی مناسب یکی از مهمترین مراحل کنترل قند خون است. بارگیری در فروشگاه برنامه و Google Play .

10. عادت

Habitual یک برنامه بهبودی دیابت نوع 2 توسط پزشک است و برنامه ای برای استفاده وجود دارد. برنامه ردیابی سلامت به افراد کمک می کند از همان ابتدا سبک زندگی مناسب با تغییر دیابت نوع 2 را حفظ کنند. شما می توانید از برنامه دیابت برای شناسایی روند کاهش وزن و سلامت کلی خود استفاده کنید ، در نهایت به شما کمک می کند بفهمید چه چیزی برای شما مفید است و چه عواملی برای شما مفید نیست. برنامه همراه برنامه است ، بنابراین با ارزیابی رایگان دیابت نوع 2 در وب سایت معمول .

11. Vida Health

Vida Health یک برنامه مدیریت دیابت دیجیتال برای افراد و همچنین کارفرمایان بزرگ مانند بوئینگ ، ویزا و eBay ارائه می دهد. برنامه سلامت جامع دارای ویژگی هایی برای مدیریت و پیشگیری از بیماری ها و همچنین مدیریت COPD ، ردیابی کلسترول ، سلامت خواب و تاب آوری استرس است. بارگیری در فروشگاه برنامه و Google Play .

12. DiabetesWise

اگرچه از نظر فنی یک برنامه نیست ، DiabetesWise یک مرکز آنلاین بهینه سازی شده برای موبایل است که توسط تیمی از متخصصان مراقبت های بهداشتی از دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد ساخته شده است. در هسته اصلی خود ، این یک دستگاه یاب است که افراد دیابتی را با بهترین فن آوری برای مدیریت بیماری شخصی خود درگیر می کند. رایگان است ، گزارش می شود بی طرفانه و برای هر کسی که انسولین را برای دیابت نوع 1 یا دیابت نوع 2 مصرف می کند ، مفید است. علاوه بر این ، می تواند به شما کمک کند دستگاهی را با یک برنامه متصل پیدا کنید که همه جعبه های شما را بررسی کند.

همانطور که دکتر آیزاک در مورد فناوری دیابت به طور کلی می گوید ، 10٪ از افراد به دیابت مبتلا هستند - افراد زیادی هستند که می توانند با این دانش کمک کنند. تو می توانی از دستگاه یاب در وب سایت DiabetesWise .

13. گلوکز رفیق

برنامه Glucose Buddy ابزاری برای ردیابی است که به شما کمک می کند قند خون ، انسولین (یا سایر داروها) و غذا را وارد کنید. سپس ، این اطلاعات را به نمودار تبدیل می کند تا بتوانید روند مدیریت بیماری خود را به راحتی مشاهده کنید. بعلاوه ، شما می توانید به یک انجمن حمایت کننده از سایر کاربران و ادامه تحصیل در مورد چگونگی درک بهتر دیابت دسترسی پیدا کنید. بارگیری در فروشگاه برنامه و Google Play .

14. DMP

Platform Management Diabetes (DMP) یک برنامه رایگان است که مانند یک شبکه رسانه اجتماعی برای افراد دیابتی است. اگرچه به معنای سنتی یک ردیاب دیابت نیست ، اما شما را با افرادی که از همان نوع دیابت دارند ، در همان محدوده سنی یا موارد مشابهی در رابطه با شرایط برای ایجاد پشتیبانی ارتباط برقرار می کنند. بارگیری در فروشگاه برنامه و Google Play .

مربوط: کربوهیدرات چیست؟

15. SingleCare

داروهای دیابت ممکن است گران باشد. متوسط ​​هزینه مراقبت از دیابت در آمریکا 26٪ افزایش یافته است براساس انجمن دیابت آمریکا (ADA) ، از 2012–2017 ، فقط 327 میلیارد دلار فقط در سال 2017. داروهای تجویزی 30٪ این را به خود اختصاص داده اند.

برنامه SingleCare رایگان است و می تواند به شما در مقایسه هزینه های 35000 داروخانه در سراسر کشور کمک کند و در نهایت به شما در تهیه داروی دیابت کمک می کند. بارگیری در فروشگاه برنامه و Google Play .

چگونه بهترین برنامه دیابت را انتخاب کنیم

هنگامی که نوبت به انتخاب و استفاده از یک برنامه دیابت می رسد ، دکتر شاه به ما یادآوری می کند که برنامه ها ابزاری هستند که پتانسیل بالایی دارند ، اما آنچه واقعاً مورد توجه قرار می گیرد شما هستید.

انواع مختلف شربت سرفه با کدئین

آنچه می خواهد انگیزه است ، می گوید. دیابت می تواند به معنای واقعی کل سیستم ارگانهای بدن باشد. وقتی شخصی انگیزه می گیرد ، ابزارهای زیادی داریم.

مهم نیست که چه ردیابی دیابت را برای پیاده سازی انتخاب می کنید ، همیشه قبل از تصمیم گیری درباره یک برنامه ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که دقیق و مفید برای شرایط خاص شما است.

همانطور که دکتر آیزاک به ما یادآوری می کند ، هیچ نظارتی بر روی برنامه های دیابت وجود ندارد و 100٪ دقیق نیستند. هنوز باید به نمایشگر گلوکز خود اعتماد کرده و در صورت تشدید علائم از مشاوره پزشکی حرفه ای خود بازدید کنید.