راهنمای کامل مدیریت دارو برای سالمندان

آموزش سلامت

با توجه به افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن با افزایش سن برای همه ما ، تعجب آور نیست که از هر سه سالخورده آمریکایی دو نفر مبتلا به مولتیپل هستند شرایط مزمن . این شرایط غالباً شامل درمانهای پیچیده ای مانند حرکات مشتی داروهای مختلف است. به همین دلیل این مجموعه ابزار را گردآوری کرده ایم. این مدیریت دارو راهنما سالمندان ، مراقبان و اعضای خانواده را با اطلاعات مفید در مورد استفاده از دارو ، ذخیره سازی ، سازماندهی و موارد دیگر توانمند خواهد کرد.

در این راهنما ، شما یاد خواهید گرفت که چگونه سن پاسخ ما به دارو را تغییر می دهد و چگونه دارویی را که مصرف می کنید پیگیری کنید. همچنین می توانید دریابید که چگونه می توانید خطای دارویی و خطرات تداخل دارویی را کاهش دهید.

در سراسر این راهنما ، نکاتی را برای فعال شدن در بخش مراقبت های بهداشتی خود پیدا خواهید کرد. ما اعتقاد داریم آموزش شما را توانمند می کند. البته ، مهم این است که همیشه قبل از مصرف هر داروی جدید یا ایجاد تغییر در رژیم دارویی خود ، با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید ، بنابراین حتماً از ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود بپرسید که چگونه اطلاعات موجود در این کتاب راهنما می تواند برای سلامت فردی شما مناسب باشد.

مدیریت موثر دارو نیاز به کار گروهی دارد

شما بخش مهمی از مراقبت های بهداشتی خود هستید - به همین دلیل است که باید خود را آموزش دهید و یک مصرف کننده توانمند باشید. برای موفقیت ، باید با تیم مراقبت های بهداشتی خود شریک شوید تا آنها را مطلع کند و برای انجام تنظیمات مناسب دارویی با یکدیگر همکاری کنند. به جای اینکه یکبار دارو تجویز کنید و آن را برای بقیه عمر دوباره پر کنید ، پزشک باید از تغییرات وضعیت سلامتی که ممکن است نیاز شما به برخی داروها را تحت تأثیر قرار دهد یا حتی از بین ببرد ، آگاه باشد.

من همچنین توصیه می کنم از آنها بپرسید آیا دارویی وجود دارد که دیگر نیازی به آن نباشد ، ارین پیتکتلی ، داروساز می گوید کلینیک کم کربوهیدرات بهداشتی Robinsong . افزودن به داروها بسیار معمول است ، اما متوقف شدن حتی در صورت عدم نیاز به غیر معمول نیست.

علاوه بر سردرگمی احتمالی ، بسیاری از سالمندان ترکیبی از داروهای مختلف دارند که برخی از آنها نسخه ای و برخی دیگر نسخه های پزشکی نیستند. حتی اگر فقط دارویی باشد که برای شرایط موقتی مصرف می کنید ، مهم است که برچسب ها را بخوانید و بفهمید که چرا هر دارویی را مصرف می کنید.

صرف نظر از نوع دارو ، این دارو باید دارای برچسبی با اطلاعات اولیه باشد که می تواند به عنوان راهنما و نقطه شروع شما باشد.

خواندن برچسب های دارویی

هنگامی که نسخه جدید خود را مرور می کنید ، حتماً اطلاعات مربوط به دوز ، زمان مصرف ، تداخلات و سایر جزئیات مهم مدیریت دارو را با دقت بخوانید.

معمولا، یک برچسب نسخه دار دارای هشت قسمت و نوع اطلاعات است. به خاطر داشته باشید که برچسب های نسخه شخصی شما ممکن است تا حدودی متفاوت به نظر برسند ، اما به طور کلی محتوای مشابهی برای شما ذکر شده است که شما می توانید به آنها مراجعه کنید. یاد بگیرید که این قسمتها را از طریق داروهای خود تشخیص دهید:

1. اطلاعات داروخانه: نام و آدرس ، شماره تلفن و سایر جزئیات اصلی در مورد داروخانه ای که نسخه شما را پر کرده است.
2. اطلاعات شما: نام و آدرس شخصی که دارو برای او تجویز شده است.
3. تجویز اطلاعات پزشک: نام پزشک و یا ارائه دهنده خدمات بهداشتی و اطلاعات تماس نیز موجود است.
4. نام و قدرت دارو: نام تجاری ، شیمیایی یا عمومی دارو همراه با قدرت یک واحد نسخه در اندازه گیری مانند میلی گرم (میلی گرم).
5. دستورالعمل ها: در این دستورالعمل ها می توانید یک قرص را دو بار در روز ، صبح و شب ، از طریق دهان بخورید و نحوه و زمان مصرف دارو را توضیح دهید. همیشه بخش دستورالعمل ها را برای هر داروی جدید با دقت بخوانید و اگر سوالی دارید از پزشک یا داروساز خود بپرسید.
6. اطلاعات نسخه: تاریخ تجویز دارو ، تاریخ پر کردن دارو توسط داروساز ، تعداد قرص ها یا دوزهای ارائه شده ، چند بار تجویز مجدد ، زمان انقضا medication داروی و تعداد داروخانه اختصاص داده شده به دارو.
7. اطلاعات تولید کننده دارویی: نام شرکتی که داروی شما را تولید کرده و شرح فیزیکی دارو است. اگر نسخه عمومی دارویی با نام تجاری باشد ، ممکن است نام همتای مارک دار نیز در اینجا ذکر شود.
8. بیانیه احتیاط فدرال: هشدارهای تجویز شده مانند احتیاط: قانون فدرال انتقال این دارو را به هر شخص دیگری غیر از بیماری که برای او تجویز کرده ممنوع کرده است. به یاد داشته باشید ، شما هرگز نباید داروی شخص دیگری را مصرف کنید حتی اگر قبلاً آن را مصرف کرده باشید. مصرف دارویی که برای شما تجویز نشده خطرناک است و انجام این کار می تواند سلامتی شما را در معرض خطر جدی قرار دهد.

آن داروی بدون نسخه شما می توانید بدون نسخه پزشک برچسب دیگری داشته باشید ، به نام برچسب حقایق دارویی. آنچه در آن معمولاً مطابق با مقررات سازمان غذا و داروی آمریكا (FDA) شامل موارد زیر است.

• عناصر فعال): مواد درمانی موجود در دارو و میزان آن در هر دوز.
• موارد استفاده: علائم یا شرایطی که دارو برای درمان یا پیشگیری طراحی شده است.
• هشدارها: این بخش به شما می گوید که چه زمانی نباید از این دارو استفاده کنید ، عوارض جانبی احتمالی و تداخلات دارویی را ذکر می کند ، شرایطی را که ممکن است قبل از مصرف دارو به توصیه پزشک نیاز داشته باشد ، لیست می کند ، به شما می گوید چه زمانی باید دارو را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید و اطلاعات مهم دیگری در مورد مصرف دارو فراهم می کند. این بخش را با دقت بخوانید. اگر نگران هر چیزی هستید ، می توانید با یک متخصص بهداشت صحبت کنید.
• عناصر غیرفعال: سایر مواد اضافه شده که اثر درمانی ندارند ، مانند رنگها یا طعم دهنده ها.
• هدف: گروه یا عمل دارو شامل می شود (به عنوان مثال ، داروی ضد اسید یا مسکن).
• جهت ها: اطلاعات مربوط به دوزها ممکن است دوزهای مختلفی را برای سنین یا علائم مختلف ارائه دهد. همچنین ممکن است شما را راهنمایی کند تا از یک دکتر بخواهید.
• سایر اطلاعات: هر چیز دیگری که سازنده می خواهد شما در مورد دارو بدانید. این ممکن است شامل اطلاعاتی در مورد نحوه نگهداری دارو باشد. همچنین ممکن است لیست مواد تشکیل دهنده (مانند کلسیم) دارو را ذکر کند.

وقتی داروی جدیدی دریافت کردید ، به برچسب آن نگاهی بیندازید و هر سوالی را که از ارائه دهنده خدمات بهداشتی دارید ، یادداشت کنید. اگر استفاده می کنید یادآوری دارو ، این نسخه را اضافه کنید تا همه چیز برای روز اول درمان آماده شود. اگر روی برچسب خود با چیز غیر معمول یا گیج کننده ای روبرو شدید ، با داروساز خود مشورت کنید.

به خاطر داشته باشید که نسخه شما متناسب با سلامتی شما است. حتی اگر یکی از دوستان یا اعضای خانواده شما از همان دارو استفاده کند ، داروی شما ممکن است متفاوت باشد. این یکی از دلایلی است که مراجعه به تیم مراقبت های بهداشتی خود به جای سایر منابع (مانند اینترنت) که برای مخاطبان گسترده ای است ، ضروری است که به تیم مراقبت های بهداشتی خود مراجعه کنید. فقط ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما می تواند راهنمایی های مربوطه را در مورد نحوه مصرف ایمن داروها به شما ارائه دهد.

پیری پاسخ های ما نسبت به دارو را تغییر می دهد

با افزایش سن ، بدن ما نحوه تعامل با داروها را تغییر می دهد. حتی افراد بسیار سالم ممکن است متفاوت از سالهای گذشته به داروها پاسخ دهند. با همکاری نزدیک با تیم مراقبت های بهداشتی ، حداکثر استفاده از داروهای شما امکان پذیر است.

چگونه پیری واکنش بدن در برابر داروها را تغییر می دهد؟ در اینجا چند تغییر احتمالی وجود دارد.

1. متابولیسم: بدن شما هر دارو را با سرعت متفاوتی پردازش می کند. با گذشت زمان ، ممکن است متابولیسم داروی خاص شما سرعت یا کند شود. این می تواند خطر عوارض جانبی را افزایش دهد یا اثر دارو را کاهش دهد.
2. مغز و سیستم عصبی: بسیاری از داروها به طور مستقیم بر سیستم عصبی مرکزی (CNS) تأثیر می گذارند و پیری می تواند این روند را تغییر دهد. به عنوان مثال ، افراد مسن بیشتر در معرض اثرات CNS داروهایی مانند بنزودیازپین ها و داروهای ضد افسردگی هستند. این اثرات می تواند شامل افزایش سرگیجه یا خواب آلودگی برای برخی از افراد باشد.
3. عملکرد کلیه و کبد: از آنجا که این اندامها وظیفه فیلتر کردن و تمیز کردن را دارند ، هرگونه تغییر در عملکرد کلیه و کبد مربوط به سن می تواند میزان توانایی بدن در دفع داروها و سموم را تنظیم کند.
4. تغییرات وزن: بسیاری از افراد با تغییر اشتها ، وزن خود را افزایش یا کاهش می دهند. برخی از داروها بسته به وزن بدن شما به طور متفاوتی در سراسر بدن پردازش و توزیع می شوند.

الیزابت لندسورک ، MD ، پزشک سالخوردگی دارای مجوز هیئت مدیره و بنیانگذار ElderConculture طب سالمندی . دکتر لندسورک خاطرنشان می کند که این تغییرات در نحوه پردازش دارو توسط بدن می تواند منجر به عوارض جانبی مختلف شود. با این حال ، زمان بروز عوارض جانبی جدید می تواند سرنخی برای علت اصلی آن فراهم کند. او می گوید ، اگر علامتی پس از یک داروی جدید شروع شود ، احتمالاً یک عارضه جانبی از داروهای جدید است. به دنبال مشاوره پزشک یا داروساز باشید ، آنها احتمالاً نسخه را تغییر می دهند. دوزها را تغییر ندهید یا داروی دیگری را براساس چیزی که در اینترنت خوانده اید امتحان کنید.

پیری همچنین ممکن است دوز مورد نیاز شما را قبل از موثر بودن داروهای شما تغییر دهد. بنابراین ارائه دهندگان خدمات بهداشتی درمانی شما باید مرتباً داروهایی را که مصرف می کنید ارزیابی مجدد کنند تا ببینند نسخه های جدید ضروری هستند یا خیر. به گفته دکتر لندسورک ، بسیاری از سالمندان به تدریج اشتهای خود را از دست می دهند و کاهش وزن را تجربه می کنند که بر دوز دارو تأثیر می گذارد.

اگر در طول درمان چیز دیگری یا غیر معمول مشاهده کردید ، مهم است که این موضوع را در مکالمه بعدی خود با پزشک یا داروساز مطرح کنید.

نکات ایمنی دارو و اطلاعات مربوط به دوز

دانستن اینکه چگونه داروهای خود را مدیریت کنید می تواند کلید بهره مندی بیشتر از درمان های شما باشد. داروها این توانایی را دارند که می توانند سلامتی شما را تغییر دهند. در عین حال ، داروهای شما تنها درصورتی مفید هستند که بدانید چگونه از آنها به درستی استفاده کنید.

در نهایت ، پزشک یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شخصی و داروساز شما باید راهنمای شما در مورد نحوه استفاده و پیگیری داروهای شما باشند. در صورت تردید ، حتماً با یک متخصص بهداشت واجد شرایط مشورت کنید. فقط ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا داروساز شما می داند که مشخصات فردی ، وضعیت سلامتی و سابقه شما بر نیازهای دارویی شما چگونه تأثیر دارد.

ایمنی دارو همچنین به معنای دانستن این است که بسیاری از سالمندان با مدیریت دارو اشتباه می کنند و اینکه چگونه می توانید برای محافظت از خود از این اشتباهات جلوگیری کنید.

اشتباهات رایج دارویی و چگونگی اجتناب از آنها

سپی مری ، دکترای تخصصی ، می گوید: دو چالش اساسی که سالمندان با آن روبرو هستند ، چند داروئی (مصرف قرص های زیاد) و یادآوری مصرف آنها است. در داروشناسی اینکه بخاطر داشته باشید چه چیزی را باید بخورید و چه موقع باید آن را مصرف کنید ، واقعاً پیچیده است. Merry همچنین اضافه می کند که هر گونه کاهش شناختی یا شرایط پیچیده سالمندان می تواند حتی در هنگام مدیریت داروهای خود اشتباه را آسان تر کند.

خطاهای دارویی می تواند عواقب جدی برای سلامتی شما داشته باشد. بسیاری از افراد به طور تصادفی دوز اشتباهی را مصرف می کنند ، دوز دارو را از دست می دهند یا داروهای خود را به اشتباه مصرف می کنند. اگر از داروهای خود به اشتباه استفاده می کنید وحشت نکنید اما اگر نگران هستید با پزشک خود تماس بگیرید. (اگر یک وضعیت اضطراری تهدیدکننده زندگی دارید ، با 911 تماس بگیرید.) ضرب المثل بهتر از تأسف در اینجا اعمال می شود. به همین دلیل است که در صورت نیاز به تماس با مطب وی ، همیشه باید شماره تلفن های مهم مانند اطلاعات تماس پزشک خود را در این نزدیکی نگه دارید.

برای ادامه مسیر مصرف داروها ، داشتن یک استراتژی دارویی کمک می کند. در اینجا مواردی است که می توانید انجام دهید تا خطر یک خطای جدی دارویی را کاهش دهید.

• داروها را به طور مداوم مصرف کنید: همیشه داروهای خود را در یک زمان ثابت مصرف کنید. همچنین اگر بتوانید مصرف دارو را با یک واقعه خاص مانند یک وعده غذایی مرتبط کنید ، به قوام نیز کمک می کند. به عنوان مثال ، اگر روزی ساعت 8 صبح به عنوان صبحانه قرص می خورید ، سعی کنید همیشه هنگام غذا خوردن این دارو را حدود ساعت 8 صبح مصرف کنید.

برنامه دارویی روزانه را بارگیری کنید

• از یادآوری ها استفاده کنید: از مصرف داروی خود فراموش کرده اید؟ استفاده از a را در نظر بگیرید برنامه یادآوری یا تنظیم هشدار برای هر دوز.
• جلوگیری از تعاملات: بسیاری از داروها را نمی توان همراه با هم مصرف کرد غذاهای خاص یا مکمل ها به عنوان مثال بسیاری از داروها با مرکبات ارتباط برقرار می کنند. داروساز می تواند به شما کمک کند هر نوع تغییر در رژیم غذایی یا لیست دارویی را که باید ایجاد کنید ، شناسایی کنید.
• بررسی دارویی دریافت کنید: با هر نسخه جدید ، از داروساز خود بخواهید که دارو و لیست مکمل های شما را بررسی کند. ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما ممکن است ایده هایی را برای چگونگی جمع آوری ایمن آنها با هم توصیه کند. همچنین ، ببینید آیا واجد شرایط برنامه مدیریت دارویی (MTM) داروخانه خود هستید. داروساز شما بدون هیچ گونه هزینه اضافی برای بررسی جامع دارو با شما می نشیند.
• از پزشک یا داروساز خود س Askال کنید: اگر مستعد فراموش کردن دوزها یا مصرف قرص های اضافی هستید ، از متخصص بهداشت خود بپرسید که در صورت بروز این موارد چه کاری باید انجام دهید. گاهی اوقات ، مسئله بزرگی نیست. سایر داروها ممکن است باعث تعامل جدی ، عوارض جانبی یا آسیب جدی دیگر به سلامتی شما شوند.
• ادبیات و دستورالعمل ها را بخوانید: اگر داروی شما با اطلاعات کتبی همراه است یا ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی شما شامل دستورالعمل هایی است ، حتماً این موارد را با دقت بخوانید. اگر چیزی نامشخص است ، در یادداشت کردن خود دریغ نکنید. قبل از شروع مصرف دارو با پزشک خود تماس گرفته و توضیحات را بخواهید. خواندن دستورالعمل ها قبل از ترک داروخانه یک روش خوب است ، بنابراین می توانید از داروساز بپرسید.

در به خاطر سپردن داروهای خود مشکلی دارید؟ در اینجا چند ایده برای امتحان وجود دارد.

• از برنامه یادآوری دوز یا یادآوری قرص استفاده کنید: استفاده از یک برنامه یادآوری قرص تلفن هوشمند را برای یادآوری مصرف دارو در نظر داشته باشید.
• تنظیم زنگ هشدار: زنگ خطر را برای ساعاتی از روز که دارو مصرف می کنید تنظیم کنید. حتماً آنچه را که قرار است انتخاب کنید نیز پیگیری کنید.
• لیست تهیه کنید: لیستی از داروهای خود و زمان مصرف آنها را بنویسید تا بعداً به راحتی به آن مراجعه کنید.
• بخاطر بسپارید: اگر یکی از اعضای خانواده ، دوست یا سرپرست می تواند به شما در به خاطر سپردن کمک کند ، از آنها کمک بگیرید.
• آن را به تقویم یا برنامه ریز خود اضافه کنید: یادآوری ها را در تقویم یا برنامه ریز خود بنویسید.
• از یادداشت های مهم استفاده کنید ، برای خود ایمیل بفرستید یا یادآوری های دیگر ارسال کنید: به نحوه مدیریت وقت و نحوه استفاده از یادآوری فکر کنید. روشی را انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد.
• برای نگهداری دارو از یک سازمان دهنده قرص استفاده کنید: در بیشتر داروخانه ها ، می توانید یک سازمان دهنده ارزان قیمت قرص با محفظه برای زمان ها و روزهای مختلف خریداری کنید. اگر هر روز تعداد کمی دارو مصرف کنید ، این نتیجه بهتر می دهد.

منظم نگه داشتن داروها ممکن است از اشتباهات جلوگیری کند. در اینجا نحوه شروع به ردیابی و سازماندهی داروها آورده شده است.

سازماندهی داروها و ذخیره سازی داروها

هنگامی که بتوانید تمام موارد مصرفی خود را کاملاً حساب کنید ، مدیریت داروها آسان تر است. با کمک یک متخصص مراقبت های بهداشتی (در صورت لزوم) تمام داروها و مکمل هایی را که در حال حاضر مصرف می کنید جمع آوری کرده و سازماندهی آنها را شروع کنید.

برای کمک به مدیریت دارو این نکات را در نظر بگیرید.

• لیست دارویی ایجاد کنید (در صورت نیاز از الگوی لیست دارو استفاده کنید): نام هر نسخه ای را که استفاده می کنید در لیست بنویسید. همچنین می توانید اطلاعاتی راجع به دفعات مصرف هر دوز و با توجه به چه شرایطی اضافه کنید ، اما نکته مهم این است که با یک لیست کامل از نام و دوز دارو شروع کنید تا ارائه دهنده خدمات درمانی شما بداند کجا باید مراجعه کند و چه سالاتی را بپرسد.
• با مکمل ها شروع کنید: از آنجا که بسیاری از افراد مکمل ها را دارو نمی دانند ، غیر معمول نیست که برخی از سالمندان مکمل هایی را مصرف می کنند که با داروهای تجویز شده توسط پزشکان تعامل دارند (یا حاوی مواد ناسالم هستند). خط پایین - پزشک شما باید این موضوع را بشناسد. مطمئن شوید که الگوی لیست داروهای شخصی شما مکمل ها را در بر می گیرد.
• تمام داروهای OTC (بدون نسخه) را که مصرف می کنید لیست کنید: بسیاری از سالمندان از داروهای داروخانه ای استفاده می کنند که بدون نسخه مانند استامینوفن (نسخه عمومی Tylenol) برای تسکین درد یا آنتی اسیدهای کربنات کلسیم برای کنترل سوزش معده بدون نسخه می فروشند.
• بسته بندی دارو را نگه دارید: جعبه ها و ظروف اصلی داروهای خود را نگه دارید تا در صورت لزوم سریع به بسته یا برچسب مراجعه کنید. درج بسته یا برگه اطلاعات بیمار همراه با دارو است ، بنابراین حتماً آن را با بسته بندی اصلی نگه دارید. سطل نگهداری پلاستیک به اندازه جعبه کفش با درپوش یا یک کیسه پلاستیکی به اندازه گالن روش های عالی برای ذخیره سازی بسته بندی و اطلاعات دارویی است که در حال حاضر استفاده می کنید. همیشه داروهای خود را ذخیره کنید و بسته بندی دور از جایی که حیوانات خانگی و کودکان به آنها برسند ، حتی اگر داروهای شما کلاهک ضد کودک داشته باشد.
• یک داروخانه انتخاب کنید: در حالت ایده آل ، شما فقط باید از یک داروخانه استفاده کنید تا داروساز بتواند به راحتی نسخه های دیگر شما را مرور کند و اطلاعات مربوط به موارد منع مصرف را به شما ارائه دهد. اگر به هر دلیلی باید بیش از یک داروخانه استفاده کنید ، حتماً اطلاعات کاملی در مورد داروهایی که در حال حاضر مصرف می کنید ، ارائه دهید و مطمئن شوید که داروساز به این اطلاعات دسترسی دارد.

هنگامی که داروهای خود را مرتب می کنید ، فراموش نکنید که تاریخ انقضا و داروها را بردارید شما دیگر نمی گیرید از دکتر خود بپرسید اگر اشکالی ندارد اسناد دارویی قدیمی را کنار بگذارید.

مرور دارو با داروساز یا پزشک خود

به صورت دوره ای ، باید با پزشک خود قرار ملاقات بررسی دارو داشته باشید. در طول این قرارها می خواهید پزشک را در جریان روند درمان خود قرار دهید. همچنین زمان مناسبی برای طرح س questionsال و بیان نگرانی های شما است. هر عارضه جانبی را که هنوز درباره آن به پزشک خود نگفته اید ، برجسته کنید و هرگونه ناامیدی یا نگرانی در مورد داروهای خود را ذکر کنید. فراموش نکنید که لیستی از سوالات را به همراه داشته باشید. از آنجا که بسیاری از قرارهای ملاقات با پزشک کوتاه است ، از قبل با تهیه لیستی از موضوعات و س questionsالات ، از وقت خود با هم بیشترین استفاده را ببرید.

فرم بازخورد دارو را بارگیری کنید

با آموزش خود و مدیریت صحیح داروهای خود ، ممکن است نتایج بهتری از درمان خود کسب کنید و از برخی از خطرات رایج استفاده از داروها اجتناب کنید. تیم مراقبت های بهداشتی شما برای کمک به شما در آنجا هستند. از نزدیک با آنها همکاری کنید و طرفدار مراقبت های بهداشتی خود شوید.