اصلی >> سلامتی >> 9 بهترین نوشیدنی کلاژن: راهنمای خرید آسان شما (2021)

9 بهترین نوشیدنی کلاژن: راهنمای خرید آسان شما (2021)

بهترین نوشیدنی کلاژن

123RF (Maridav)





کلاژن-مکمل تغییر دهنده زندگی که اساساً پس از اواسط بیست سالگی ضروری است-به طرز مسخره ای آسان مصرف می شود.



بهترین نوشیدنی کلاژن حاوی پپتیدهای کلاژن خالص است و در واقع طعم خوبی دارد.

آیا آماده افزایش بیش از حد سلامت مفاصل خود هستید؟ (و مو ، پوست و ناخن خود را بهبود ببخشید؟) بهترین نوشیدنی های کلاژن موجود را کشف کنید - و چرا آنها جزء بهترین ها هستند محصولات سلامتی امروز موجود است

پروتئین های حیاتی کلاژن آب پروتئین حیاتی کلاژن آب (16 بسته) نظرات مشتریان آمازون
  • یک نوشیدنی جرقه ای خوشمزه و آماده نوشیدن
  • هر سه طعم با آب میوه واقعی تهیه شده است
  • هر بطری حاوی 10 گرم کلاژن است
قیمت: 45.97 دلار در آمازون خرید کنید همین حالا خرید کنید بررسی ما را بخوانید
پروتئین کلاژن Organixx Clean Sourced Collagens
  • شامل هر پنج نوع کلاژن اصلی است
  • همچنین حاوی ویتامین C و روی است که به بدن شما در جذب و استفاده موثر از کلاژن کمک می کند
  • در بسته بندی سازگار با محیط زیست عرضه می شود
قیمت: 40.00 دلار برای ذخیره 10٪ از کد Save10 استفاده کنید! در Organixx برای ذخیره 10٪ از کد Save10 استفاده کنید! بررسی ما را بخوانید
تحقیقات ورزشی کلاژن پپتیدها نظرات مشتریان آمازون
  • به راحتی در آب گرم حل می شود. همچنین می توان به بلغور جو دوسر ، ماست و غیره اضافه کرد
  • بی طعم
  • ارزش خوب
قیمت: 51.95 دلار در آمازون خرید کنید همین حالا خرید کنید بررسی ما را بخوانید
پودر کلاژن WellPath پودر مولتی کلاژن WellPath تمدید کنید نظرات مشتریان آمازون
  • حاوی 5 نوع کلاژن برای مشخصات کامل پروتئین
  • شامل کلاژن دریایی که از ماهی های صید شده وحشی تهیه می شود ، به همراه کلاژن گاو بسیار رایج تر
  • WellPath نظرات مطلوب متعددی از انتشارات برجسته سلامتی دریافت کرده است
قیمت: 24.85 دلار در آمازون خرید کنید همین حالا خرید کنید بررسی ما را بخوانید
کلاژن هیدرولیز شده Perfotek پودر کلاژن هیدرولیز پرفوتک نظرات مشتریان آمازون
  • بدون طعم اضافه شده
  • بهترین ارزش در این لیست (کیسه پنج پوندی)
  • مشتق شده از گوشت گاو تغذیه شده با علف
قیمت: 23.99 دلار در آمازون خرید کنید همین حالا خرید کنید بررسی ما را بخوانید
PlantFusion Complete Plant Collagen Builder نظرات مشتریان آمازون
  • گیاهخوار
  • حاوی آمینو اسیدهای اصلی تشکیل دهنده کلاژن (اما کلاژن واقعی نیست ، زیرا کلاژن از حیوانات گرفته شده است)
  • همچنین حاوی اسید هیالورونیک و سرامیدها برای افزایش رطوبت است (برای پوست و مفاصل بیشتر مفید است)
قیمت: 52.78 دلار در آمازون خرید کنید همین حالا خرید کنید بررسی ما را بخوانید
پرومیکس پپتیدهای کلاژن بدون طعم پرومیکس پپتیدهای کلاژن بدون طعم (5 پوند) نظرات مشتریان آمازون
  • مشخصات پپتید با نسبت گلیسینات بالا (ممکن است از سلامت روده بیشتر از مارک های دیگر حمایت کند)
  • منبع آن گاوهای برزیلی تغذیه شده با علف است
  • دارای طعم شکلات نیز می باشد
قیمت: 99.99 دلار در آمازون خرید کنید همین حالا خرید کنید بررسی ما را بخوانید
ترکیب زیبایی vitacup غلاف های قهوه مخلوط زیبایی VitaCup نظرات مشتریان آمازون
  • شامل کلاژن به همراه بیوتین ، ویتامین B که برای سلامتی بسیار مهم است ، به همراه ویتامین های اضافی
  • قهوه ای خوشمزه با دانه های متوسط ​​تفت می دهد
  • اگر قبلاً دستگاه Keurig دارید ، می توانید به روال عادی خود اضافه کنید
قیمت: 69.95 دلار در آمازون خرید کنید همین حالا خرید کنید بررسی ما را بخوانید
قهوه ضد گلوله با مکمل های کتو و کلاژن نظرات مشتریان آمازون
  • دوازده وعده نوشیدنی قهوه خامه ای و شیرین ، اما برای سبک زندگی کتو طراحی شده است
  • بدون شکر (شیرین شده با میوه راهب)
  • حاوی روغن MCT و کره تغذیه شده با علف ، به همراه کلاژن گاوهای تغذیه شده با علف
قیمت: 24.28 دلار در آمازون خرید کنید همین حالا خرید کنید بررسی ما را بخوانید
نظرات بی طرفانه ما
  1. 1. پروتئین حیاتی کلاژن آب (16 بسته ؛ 10 گرم کلاژن در هر بطری)

    پروتئین های حیاتی کلاژن آب قیمت: 45.97 دلار نظرات مشتریان آمازون در آمازون خرید کنید طرفداران:
    • یک نوشیدنی جرقه ای خوشمزه و آماده نوشیدن
    • هر سه طعم با آب میوه واقعی تهیه شده است
    • هر بطری حاوی 10 گرم کلاژن است
    • آزمایشگاه پروتئین های حیاتی هر دسته را برای اطمینان از کیفیت آزمایش می کند
    معایب:
    • گرم برای گرم ، این بهترین ارزش در این لیست نیست (اما خوشمزه و آسان است!)
    • توضیحات محصول منبع پپتیدهای کلاژن نمی گوید (اما پروتئین های حیاتی که منبع کلاژن گاو هستند)
    • نوشیدنی های تک وعده ای بیشتر از پودر کلاژن مخلوط شده ، ضایعات پلاستیکی تولید می کنند
    • حاوی مقدار کمی قند است

    این پروتئین های حیاتی کلاژن آب از آنجا که توسط پروتئین های حیاتی ساخته شده است ، پیشرو در مکمل های کلاژن گاو تغذیه شده با علف است. علاوه بر این ، در یک نوشیدنی گازدار آماده نوشیدن است.



    این نوشیدنی کلاژن طعم آب گازدار دارد. هر بطری در این بسته 16 تایی حاوی 10 گرم پپتیدهای کلاژن پروتئین حیاتی است.

    عاری از شیرین کننده ها ، رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی است. هر سه طعم - لیمو توت فرنگی ، هیبیسکوس توت سیاه و نعناع بلوبری - از میوه واقعی مشتق شده است.

    این آب کلاژن برای افرادی که مشغول کار هستند و می خواهند سلامتی کلی خود را افزایش دهند ، در حالی که از نوشیدنی های تازه و کم قند استفاده می کنند ، یک انتخاب عالی است. (هر بطری فقط 3 گرم شکر دارد.)



    خرید کلاژن برای کمک به درد مفاصل؟ اگر دچار درد مفاصل هستید ، می توانید تنتور CBD را به روال خود اضافه کنید. (CBD یک کانابینوئید غیر روانگردان با اثرات ضد التهابی است.)

    اطلاعات بیشتر و پروتئین های حیاتی کلاژن آب را در اینجا پیدا کنید.

  2. 2. بهترین کلاژن پروتئینی کامل با ویتامین C و روی: کلاژن های تمیز Organixx

    پروتئین کلاژن قیمت: 40.00 دلار برای ذخیره 10٪ از کد Save10 استفاده کنید! در Organixx طرفداران:
    • شامل هر پنج نوع کلاژن اصلی است
    • همچنین حاوی ویتامین C و روی است که به بدن شما در جذب و استفاده موثر از کلاژن کمک می کند
    • در بسته بندی سازگار با محیط زیست عرضه می شود
    معایب:
    • به اندازه یک پودر کلاژن ساده نیست (زیرا شامل مواد اضافی است)
    • اگر آلرژی دارید ، ممکن است بخواهید برچسب مواد تشکیل دهنده را از نزدیک بخوانید (به عنوان مثال ، حاوی سیلیس از دم اسب است)
    • ارزان ترین گزینه در این لیست نیست

    این Organixx Clean Sourced Collagens به دلیل دارا بودن هر نوع کلاژن لازم برای مزایای ضد پیری ، به همراه تریپتوفان اضافه شده تا این پروتئین کامل باشد.



    همچنین حاوی ویتامین C و روی است که به بدن شما کمک می کند تا پپتیدهای کلاژن را جذب کرده و از آنها استفاده کند.

    تحقیقات نشان می دهد که بدن ما به پنج نوع اصلی کلاژن نیاز دارد: نوع I ، II ، III ، V و X. در حالی که بسیاری از پودرهای کلاژن حاوی فقط یک جفت هستند ، این ترکیب حاوی هر پنج نوع است.



    به علاوه ، کلاژن از چهار منبع مختلف تهیه شده است: گاوهای تغذیه شده با علف ، ماهی های وحشی ، مرغ بدون آنتی بیوتیک و غشای پوسته تخم مرغ.

    ویتامین C به بدن شما در ساختن بافت ها و غشاهای پیوندی کمک می کند. بدون آن ، مکمل های کلاژن شما ممکن است به اندازه کافی عمل نکند. این ترکیب با افزودن ویتامین C از این مشکل مراقبت می کند.



    روی به بدن شما کمک می کند کلاژن را تجزیه کرده و از آن به خوبی استفاده کنید.

    علاوه بر این ، این ترکیب بی بو و بی مزه است و در بسته بندی پایدار عرضه می شود.



    اطلاعات و بررسیهای بیشتر Organixx Clean Sourced Collagens را در اینجا بیابید.

  3. 3. تحقیقات ورزشی کلاژن پپتیدها

    قیمت: 51.95 دلار نظرات مشتریان آمازون در آمازون خرید کنید طرفداران:
    • به راحتی در آب گرم حل می شود. همچنین می توان به بلغور جو دوسر ، ماست و غیره اضافه کرد
    • بی طعم
    • ارزش خوب
    • برگرفته از گاوهای مرتع پرور
    معایب:
    • مانند هر پودری ، ممکن است مجبور شوید با پاکسازی روبرو شوید
    • فاقد گواهی ارگانیک
    • برگرفته از پوست گاو (بنابراین نه گیاهخواری)

    این پودر کلاژن تحقیقات ورزشی از آنجا که دارای گواهینامه شخص ثالث است که دارای رنگ دیرینه و کتو است. همچنین دارای گواهی بدون GMO است.

    مانند اکثر مکمل های کلاژن ، این پپتیدهای کلاژن نیز از پوست گاو تهیه می شوند. تحقیقات ورزشی می گوید که منبع آن گاوهایی است که از مرتع پرورش داده شده و از علف تغذیه می کنند.

    مشتریان می گویند این پودر پروتئین باعث احساس سیری و رضایت بیشتر بین وعده های غذایی می شود.

    همچنین شامل ضمانت رضایت 90 روزه است.

    در اینجا اطلاعات و بررسیهای بیشتر درباره تحقیقات ورزشی کلاژن پپتیدها را بیابید.

  4. 4. پودر چند کلاژ WellPath (با کلاژن دریایی!)

    پودر کلاژن WellPath قیمت: 24.85 دلار نظرات مشتریان آمازون در آمازون خرید کنید طرفداران:
    • حاوی 5 نوع کلاژن برای مشخصات کامل پروتئین
    • شامل کلاژن دریایی که از ماهی های صید شده وحشی تهیه می شود ، به همراه کلاژن گاو بسیار رایج تر
    • WellPath نظرات مطلوب متعددی از انتشارات برجسته سلامتی دریافت کرده است
    • ارزش عالی
    • بدون مواد اضافی - فقط پپتیدهای کلاژن
    معایب:
    • برخی از مشتریان پس از مخلوط کردن آن با نوشیدنی کلاژن ، متوجه طعم می شوند
    • دیگران با بوی بد مبارزه می کنند (بهتر است با طعم های قوی مخلوط شوند!)
    • بدون مواد یا طعم اضافی (فقط کلاژن را صاف کنید)

    این پودر مولتی کلاژن WellPath تمدید کنید بسیار متمایز است زیرا حاوی پنج نوع کلاژن ، از جمله کلاژن دریایی است. این ترکیبی از کلاژن نوع I ، II ، III ، V و X است که پروتئین جامد تری نسبت به اکثر پودرهای کلاژن تک منبع ایجاد می کند.

    این منبع از گاو تغذیه شده با علف ، ماهیان صید شده وحشی ، جوجه های بدون قفس و غشاهای پوسته تخم مرغ است.

    WellPath همچنین به لطف جامعه متخصصان جامع و پوشش مثبت در نشریات معتبر سلامتی ، به عنوان یک رهبر نوظهور در زمینه سلامتی و مکمل ها برجسته می شود.

    این پودر کلاژن را می توان به راحتی در قهوه ، اسموتی ، آبگوشت و حتی محصولات پخته شده مخلوط کرد.

    این ترکیب فاقد هرگونه ترکیب اضافی است - فقط پپتیدهای کلاژن از این منابع متنوع حیوانی.

    اطلاعات و بررسیهای بیشتر WellPath Renew Multi Collagen Powder (5 Types) را در اینجا بیابید.

  5. 5. پودر کلاژن هیدرولیز پرفوتک

    کلاژن هیدرولیز شده Perfotek قیمت: 23.99 دلار نظرات مشتریان آمازون در آمازون خرید کنید طرفداران:
    • بدون طعم اضافه شده
    • بهترین ارزش در این لیست (کیسه پنج پوندی)
    • مشتق شده از گوشت گاو تغذیه شده با علف
    معایب:
    • برخی از مصرف کنندگان گزارش می دهند که می توانند آن را بچشند
    • برخی می گویند آنقدرها که دوست دارند به راحتی حل نمی شود
    • هیچ مکمل اضافی دیگری (کلاژن خالص)

    پرفوتک پودر کلاژن بدون طعم برجسته است زیرا مقرون به صرفه است (هنگامی که قیمت هر اونس را تجزیه می کنید ، مقرون به صرفه تر از دیگران در این لیست است.)

    این پودر کلاژن از گوشت گاو تغذیه شده با علف ، بدون طعم اضافی یا هرگونه افزودنی دیگر گرفته شده است. با توجه به توضیحات محصول ، این به طور خاص برای ایجاد کتوز (کل ایده پشت رژیم کتو فوق العاده مرسوم) طراحی شده است.

    این یک کیسه 1 پوندی است که ارزش بسیار خوبی را ارائه می دهد. برخی از مشتریان همچنین ممکن است بسته بندی کم هدر را دوست داشته باشند (در مقایسه با مکمل های پودر کلاژن که در وان های پلاستیکی غول پیکر وجود دارد).

    این شامل هیچ چیز به جز پپتیدهای کلاژن هیدرولیز نشده است که به راحتی در آب داغ ، چای یا قهوه حل می شود. اگر به دنبال ساده ترین ، ساده ترین (و بهترین ارزش) پودر کلاژن هستید ، این مکمل کلاژن برای شماست.

    اطلاعات و بررسیهای بیشتر Perfotek Hydrolyzed Collagen را در اینجا بیابید.

  6. 6. PlantFusion Complete Plant Collagen Builder

    قیمت: 52.78 دلار نظرات مشتریان آمازون در آمازون خرید کنید طرفداران:
    • گیاهخوار
    • حاوی آمینو اسیدهای اصلی تشکیل دهنده کلاژن (اما کلاژن واقعی نیست ، زیرا کلاژن گیاهخواری نیست)
    • همچنین حاوی اسید هیالورونیک و سرامیدها برای افزایش رطوبت است (برای پوست و مفاصل بیشتر مفید است)
    • در سه طعم: بی طعم ، وانیل و شکلات وجود دارد
    معایب:
    • حاوی پپتیدهای کلاژن واقعی نیست (اما به بدن شما کمک می کند تا کلاژن خود را تولید کند)
    • حاوی تاپیوکا است که ممکن است بافت آن برای برخی نوشیدنی ها بسیار ضخیم/گچی باشد (در اسموتی ها بهترین است)
    • همه طعم را دوست ندارند

    کلاژن ساز گیاهی PlantFusion در واقع حاوی کلاژن نیست ، زیرا گیاهی است. کلاژن گیاهی نیست ، زیرا از بافت حیوانات (معمولاً گوشت گاو یا ماهی) گرفته شده است.

    این یک معما برای هر گیاهخواری است که به دنبال افزایش منبع کلاژن بدن خود است.

    در واقع ، دانشمندان به تازگی این کار را کرده اند کشف نحوه ساخت کلاژن گیاهی از باکتری ها در آزمایشگاه ، اما هنوز به طور گسترده در دسترس نیست بنابراین گیاهخواران ممکن است بتوانند در آینده منتظر مصرف مکمل های کلاژن گیاهی واقعی باشند.

    اما در حال حاضر ، مکمل های کلاژن ساز بهترین گزینه برای گیاهخواران است. اینها حاوی چندین اسید آمینه سازنده کلاژن و سایر پروتئین ها و ترکیباتی هستند که به بدن شما کمک می کند تا منبع کلاژن خود را بسازد.

    این محصول PlantFusion همچنین حاوی سرامیدها و هیالورونیک اسید برای افزایش رطوبت است. بنابراین در حالی که این محصول حاوی کلاژن واقعی نیست ، به لطف سایر مواد تشکیل دهنده آن ، بدن شما ممکن است مزایای مشابهی را تجربه کند.

    اطلاعات بیشتر و بررسی PlantFusion Complete Collagen Builder را در اینجا بیابید.

  7. 7. پپتیدهای کلاژن بدون طعم Promix (5 پوند)

    پرومیکس پپتیدهای کلاژن بدون طعم قیمت: 99.99 دلار نظرات مشتریان آمازون در آمازون خرید کنید طرفداران:
    • مشخصات پپتید با نسبت گلیسینات بالا (ممکن است از سلامت روده بیشتر از مارک های دیگر حمایت کند)
    • منبع آن گاوهای برزیلی تغذیه شده با علف است
    • خوب حل می شود
    • دارای طعم شکلات می باشد
    • در چندین گزینه وجود دارد که آن را راهی مقرون به صرفه برای آزمایش کلاژن می کند
    • در واقع ارزان تر ، اونس به اونس ، نسبت به اکثر پودرهای کلاژن موجود در این لیست
    معایب:
    • فاقد گواهی ارگانیک
    • گیاهی نیست (از گاو گرفته شده است)
    • همه نسخه شکلاتی خود را دوست ندارند (در عوض این نوع بدون طعم را تهیه کنید!)

    مخلوط کلاژن بدون طعم Promix از آنجا که مشخصات پپتیدی آن غنی از گلیسین است ، بسیار برجسته است ، بنابراین ممکن است از سلامت روده بیشتر از سایر مکمل های کلاژن حمایت کند.

    همچنین ، Promix برای تمام فلزات سنگین در تمام مکمل های کلاژن خود آزمایش شخص ثالث می کند.

    همچنین در طعم شکلات (و همچنین این نسخه بدون طعم) و در گزینه یک پوندی موجود است ، که می تواند راهی عالی برای تشخیص اینکه کلاژن گاو برای شما مناسب است یا خیر. (این قیمت برای گزینه 5 پوندی است.)

    اطلاعات و بررسیهای بیشتر Promix Unflavored Collagen Peptides را در اینجا پیدا کنید.

  8. 8. VitaCup Beauty Blend Coffee Pods

    ترکیب زیبایی vitacup قیمت: 69.95 دلار نظرات مشتریان آمازون در آمازون خرید کنید طرفداران:
    • شامل کلاژن به همراه بیوتین ، ویتامین B که برای سلامتی بسیار مهم است ، به همراه ویتامین های اضافی
    • قهوه ای خوشمزه با دانه های متوسط ​​تفت می دهد
    • اگر قبلاً دستگاه Keurig دارید ، می توانید به روال عادی خود اضافه کنید
    • به عنوان یک هک زیبایی طراحی شده است
    • شامل دارچین است که دارای خواص آنتی اکسیدانی است
    معایب:
    • احتمالاً برای اسنوب های قهوه ایده آل نیست
    • غلاف ها به دستگاه Keurig نیاز دارند
    • همه دوست ندارند دارچین به قهوه خود اضافه کنند (و این غلاف حاوی دارچین است)

    غلاف قهوه VitaCup’s Beauty Blend متمایز هستند زیرا حاوی مکمل هایی هستند که برای افزایش زیبایی کلی فرموله شده اند. به علاوه ، اگر شما فردی کوریگ هستید ، افزودن این موضوع به روال صبحگاهی شما بسیار مضحک است.

    این غلاف شامل کلاژن به همراه بیوتین ، دارچین و چندین ویتامین است. به لطف این کباب متوسط ​​خوشمزه برای صبحهای فوق العاده سالم آماده شوید.

    از نظر تعداد فنجان و تعداد مواد سالم موجود ، این نیز ارزش زیادی دارد. به علاوه ، اگر دستگاه Keurig دارید ، افزودن این دستگاه به روال عادی شما به همان اندازه ساده است!

    اطلاعات و بررسیهای بیشتر VitaCup Beauty Blend Coffee Pods را در اینجا پیدا کنید.

  9. 9. قهوه ضد گلوله با کلاژن برای سبک زندگی کتو

    قیمت: 24.28 دلار نظرات مشتریان آمازون در آمازون خرید کنید طرفداران:
    • دوازده وعده نوشیدنی قهوه خامه ای و شیرین ، اما برای سبک زندگی کتو طراحی شده است
    • بدون شکر (شیرین شده با میوه راهب)
    • حاوی روغن MCT و کره تغذیه شده با علف ، به همراه کلاژن گاوهای تغذیه شده با علف
    معایب:
    • اگر نمی خواهید صبح نوشابه بخورید ایده آل نیست
    • شرکت تا حدودی در مورد مواد تشکیل دهنده آنها مبهم است
    • مشخص نیست چه مقدار کلاژن در هر وعده مصرف می شود

    این قهوه ضد گلوله از آنجا که این شرکت ، ضد گلوله ، گزینه های غذایی را برای افرادی که رژیم کتو دارند انتخاب می کند. این قهوه برای حداکثر در دسترس بودن آنتی اکسیدان تهیه شده است ، حاوی ترکیبات قدرتمند اضافی است و با عصاره میوه راهب شیرین شده است.

    این قهوه حاوی MCTs و کره تغذیه شده با علف همراه با پپتیدهای کلاژن مشتق شده از گاوهای تغذیه شده با علف است.

    چرا کره و MCT؟ طبق نظریه پشت قهوه ضد گلوله (مفهوم ، نه نام تجاری) ، این چربی های سالم می توانند به بدن شما در استفاده موثرتر از کافئین در طول روز (بدون سقوط بعد از ظهر) کمک کنند.

    آیا می خواهید قهوه خود را با مزایای سلامتی بیش از حد شارژ کنید؟ (و بدون این دوز صبحگاهی کره؟) راهنمای ما را در مورد اینکه چرا باید قهوه قارچ بنوشید ، بررسی کنید. (هنوز می توانید برخی از گزینه های پودر کلاژن را در این لیست اضافه کنید ، برای دو برابر مزایای سلامتی در یک فنجان جو!)

    اطلاعات و بررسیهای بیشتر Bullet Cold Brew Coffee Plus Collagen را در اینجا بیابید.

کلاژن کلاژن چیست؟

کلاژن به طور طبیعی فراوان ترین پروتئین در بدن ما است و در طیف گسترده ای از عملکردهای بدن نقش دارد. اما از اواسط دهه بیست سالگی ، میزان کلاژن طبیعی بدن ما کاهش می یابد. این کاهش تولید کلاژن منجر به چین و چروک و درد مفاصل می شود که معمولاً با افزایش سن مرتبط است.

بنابراین نوشیدن کلاژن (یا مصرف سایر مکمل های کلاژن) می تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی را داشته باشد.

رایج ترین فواید کلاژن چیست؟

بهترین نوشیدنی های کلاژن می تواند سلامت عمومی پوست شما ، از جمله بافت و ظاهر را بهبود بخشد. کلاژن همچنین یک سازه مهم در موها و ناخن های سالم است.

کلاژن به حفظ و محافظت از غضروف شما کمک می کند ، به همین دلیل است که بسیاری از مصرف کنندگان کلاژن از بهبود سلامت مفاصل خبر می دهند.

بهترین پودر کلاژن چیست؟

این بستگی به این دارد که از مکمل های کلاژن خود چه می خواهید. برخی افراد ترجیح می دهند با جستجوی ترکیبات کلاژن با انواع مختلف کلاژن از منابع مختلف ، به دنبال پروتئین های کلاژن گرد باشند. ما یک پودر پروتئین کلاژن چند نوع در بالا ، ساخته شده توسط WellPath ، اضافه کرده ایم.

بیشتر مکمل های کلاژن از پوست گاو (گاو) گرفته می شوند. ما فقط کلاژن گاوی را که از گاوهای تغذیه شده با علف تهیه شده است ، وارد کرده ایم. (گاوها برای خوردن علف تکامل یافتند ، اما عملیات مدرن کشاورزی در کارخانه آنها را برای کاهش هزینه ها تغذیه می کند.)

مشکل کلاژن دریایی چیست؟

پپتیدهای کلاژن نیز می توانند از ماهی گرفته شوند. هنگام خرید کلاژن دریایی ، می خواهید به دنبال پروتئین کلاژن ماهی باشید که از ماهی صید شده وحشی گرفته شده است. در طبیعت ، ماهی ها رژیم طبیعی خود را می خورند ، بنابراین مشخصات تغذیه ای آنها کاملتر از ماهی های پرورش یافته در مزرعه است.

آیا می توان کلاژن گیاهی پیدا کرد؟

نه واقعا. پروتئین های کلاژن از منابع حیوانی از جمله گاو ، ماهی ، مرغ ، تخم مرغ و گهگاه حتی خرگوش گرفته شده است.

دانشمندان روشهای سنتز کلاژن گیاهی را در آزمایشگاه آزمایش کرده اند. آنها با موفقیت پروتئین های کلاژن گیاهی را با استفاده از باکتری ها ایجاد کرده اند ، اما این هنوز به طور گسترده در دسترس مصرف کنندگان نیست.

مکمل های کلاژن گیاهی چطور؟

اگر با چیزی به نام کلاژن گیاهی ، یا کلاژن گیاهی ، یا مکمل های کلاژن گیاهی برخورد کردید ، دقیق تر نگاه کنید: احتمالاً یک مکمل 'ساخت کلاژن' است.

این مکمل ها حاوی چندین اسید آمینه (مانند گلیسین) هستند که شامل پپتیدهای کلاژن هستند. آنها همچنین حاوی مواد دیگری هستند که می توانند به بدن شما در تولید کلاژن بیشتر کمک کنند. (ما یک مکمل کلاژن ساز گیاهی گیاهی را در راهنمای بالا گنجانده ایم.)


همچنین ببینید:

11 بهترین کرم صورت کلاژن برای امتحان کردن

7 بهترین قهوه قارچی برای سلامتی Peak

5 بهترین مارک روغن CBD ارگانیک: راهنمای خریدار شما