اصلی >> آموزش سلامت >> 16 درمان خانگی برای قارچ ناخن پا

16 درمان خانگی برای قارچ ناخن پا

16 درمان خانگی برای قارچ ناخن پاآموزش سلامت

عوامل خطر | تشخیص | درمانهای خانگی | داروی بدون نسخه | داروهای تجویزی | چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

قارچ ناخن پا ، همچنین به عنوان اونیكومایكوز یا تینئا آنگویم شناخته می شود ، یك بیماری شایع ناخن است كه میلیون ها نفر در ایالات متحده را مبتلا می كند. عفونت های قارچی ناخن می توانند از طریق ارگانیسم های مختلف مانند کپک ، مخمرها و قارچ ها روی ناخن ایجاد شوند. این معمولاً پس از تماس این ارگانیسم ها با ترک خوردگی ناخن یا پوست اطراف ناخن اتفاق می افتد زیرا دهانه دهانه ورودی این موجودات را فراهم می کند.



عوامل خطر

وقتی پای شما عرق می کند یا مرطوب یا مرطوب می ماند ، فرصت رشد قارچ در ناخن های انگشت شما افزایش می یابد. قرار گرفتن مکرر در محیط های گرم و مرطوب مانند استخرهای شنا ، رختکن ها یا حتی زندگی در آب و هوای مرطوب ، شما را در معرض خطر ابتلا به این نوع عفونت ها قرار می دهد. به همین دلیل به نظر می رسد این عفونت ها در ماه های تابستان شیوع بیشتری دارند.



هزینه یک سبک آزاد رایگان چقدر است

شناخته شده است که مردان بیش از زنان و همچنین افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف - افراد مبتلا به دیابت ، گردش خون ضعیف و بزرگسالان بیشتر به این نوع از عفونت ها مبتلا می شوند. همچنین افرادی که به آرایشگاه های ناخن مراجعه می کنند ممکن است خود را در معرض خطر ایجاد و گسترش عفونت های قارچی در پاهای خود قرار دهند. شواهد عفونت ناخن پا شامل تغییر در رنگ ناخن است که ممکن است سفید ، زرد ، قهوه ای یا حتی سیاه باشد. ناخن ممکن است ضخیم شود و این امر به سختی می تواند از ناخن مراقبت کند. ممکن است بوی بد ، شکنندگی یا حتی جدا شدن کامل ناخن از بستر ناخن ایجاد شود.

تشخیص

به منظور تأیید قارچ ناخن پا ، پزشک ابتدا پاهای شما را ارزیابی می کند. آنها همچنین ممکن است تصمیم بگیرند که در آنجا نمونه هایی از ناخن یا پوست برای ارزیابی بیشتر در آزمایشگاه گرفته شود. از آنجا که دلایل دیگری نیز برای تغییر ناخن وجود دارد (پسوریازیس ، میکروتروما ، تغذیه نامناسب ، لک شدن از لاک ناخن) ، این یک مرحله حیاتی در انتخاب مناسب ترین روش درمانی است.



16 درمان خانگی برای قارچ ناخن پا

انواع گزینه های درمانی برای قارچ ناخن پا در دسترس هستند ، از جمله گزینه های بدون دارو ، داروهای بدون نسخه ، داروهای تجویز شده ، لیزر درمانی یا حتی برداشتن جراحی برای موارد شدید. بیشتر افراد قبل از خرید دارو یا مراجعه به مطب پزشک خود با وسایلی که در خانه دارند ، شروع می کنند. این روش های درمانی بیشتر در موارد خفیف موثر هستند.

برخی از این درمان های خانگی موثر برای قارچ ناخن پا را امتحان کنید:

  1. تعمیر و نگهداری هفتگی
  2. جوراب و کفش تمیز کنید
  3. آب اکسیژنه
  4. چای سیاه
  5. سرکه
  6. جوش شیرین
  7. نمک اپسوم
  8. روغن ضروری
  9. روغنهای ازن دار
  10. عصاره برگ زیتون
  11. عصاره Snakeroot
  12. فلز روی
  13. سیر
  14. ارد ذرت
  15. رژیم غذایی تغییر می کند
  16. ورزش

1. نگهداری هفتگی

ابتدا هفته ای یکبار ناخن های خود را برای اصلاح آماده کنید و آنها را پر کنید. با بستن ناخن های پا فشار ناخن ها برطرف می شود و به نفوذ محلول های ضد قارچ به ناخن کمک می کند. برای کوتاه و باریک بودن ناخن ها از ناخن گیرهای مخصوص پا و تخته Emory استفاده کنید. بعد از هر بار استفاده حتما ظروف را ضد عفونی کنید. حفظ ناخن های مرتب ، تمیز و خشک برای درمان قارچ ناخن پا و پیشگیری از آن در آینده ضروری است.



2. جوراب و کفش را تمیز کنید

تغییر مرتب جوراب و کفش شما همچنین می تواند رشد قارچ ناخواسته پا را کاهش دهد. هم جوراب و هم کفش ورزشی را می توان با آب گرم شست تا از رشد مخمرها و قارچ هایی که ممکن است روی پارچه رشد کنند ، خلاص شود. بعضی از کفش ها را می توان به صورت ماشینی خشک کرد. خشک کردن کفش در برابر آفتاب گزینه دیگری هنگام تمیز کردن کفش است.

افزودن یک نیم فنجان جوش شیرین یا یک فنجان سرکه به ماشین لباسشویی می تواند به از بین بردن باکتری ها یا قارچ های جوراب یا کفش کمک کند.

چکمه ها و سایر کفش هایی که قابل شستشو نیستند می توانند با محلول سرکه و آب از بین بروند و یا با اسپری ضد قارچ بدون نسخه (OTC) پاشیده شوند. پودرهای دارویی نیز در درمان کفش های قارچ پا مفید هستند.



اجازه دادن به پا برای نفس کشیدن با در آوردن کفش و جوراب در صورت امکان می تواند از رشد قارچ جلوگیری کند. با پوشیدن کفش های تنفس پذیر و جوراب های تمیز از پاهای خود محافظت کنید. جوراب ها و کفش های ضد میکروبی ساخته شده از پارچه های بامبو ، مس یا خاص نیز موجود است. آنها می توانند به رشد باکتریها و مخمرهای ناخواسته در کفش های شما کمک کنند.

یک رویکرد فعال برای تمیز و خشک نگه داشتن پاها می تواند از گسترش قارچ ناخن پا جلوگیری کند. با استفاده از وسایل روزمره خانه می توانید پاها را با آب صابون گرم یا حمام پا بشویید یا خیس کنید. خیساندن پاها در معجونی کاملاً طبیعی و هومیوپاتی می تواند در کاهش یا از بین بردن قارچ ناخن پا مفید باشد.

3. پراکسید هیدروژن

آب اکسیژنه می تواند قارچی را که در ناخن های پا رشد می کند از بین ببرد. می توانید مستقیماً با یک پارچه تمیز یا پنبه هیدروژن پراکسید روی انگشتان پا یا انگشتان پا خود را پاک کنید. از پراکسید هیدروژن می توان در خیساندن پا نیز استفاده کرد. ⅛ فنجان پراکسید هیدروژن (یا چندین کلاهک) را به چهار فنجان آب خنک مخلوط کرده و پا را به مدت 10 تا 20 دقیقه خیس کنید. پا را با آب گرم بشویید و خشک کنید.



4. چای سیاه

خیساندن پا در چای ساده همچنین می تواند در درمان قارچ ناخن پا یا پا مفید باشد. چای سیاه حاوی اسید تاننیک است که باعث خشک شدن پا ، از بین بردن باکتری ها و بستن منافذ پا برای کاهش تعریق می شود. دو چهارم آب را بجوشانید و سپس پنج تا شش کیسه چای به آن اضافه کنید. اجازه دهید چای خنک شود و پاها را به مدت 30 دقیقه خیس کنید. در صورت تمایل روزانه از این خیساندن پا استفاده کنید.

5. سرکه سیب

یکی دیگر از درمان های خانگی برای درمان قارچ ناخن پا ، استفاده از سرکه سیب است. سرکه یک ماده ضد قارچی است که می تواند با آب مخلوط شود و باعث خیس شدن پا شود. این ترکیب اسید استیک به سفید شدن ناخن های پا و تغییر رنگ آن کمک می کند و از گسترش عفونت به انگشتان دیگر جلوگیری می کند. دو قسمت سرکه را به یک قسمت آب گرم امتحان کنید و روزانه 20 دقیقه پا را خیس کنید. برای خیساندن یک پا قوی تر ، این نسبت می تواند یک قسمت سرکه به یک قسمت آب باشد. اگر بو بیش از حد طاقت فرسا باشد ، می توان روغن های اساسی را برای لذت بخشتر کردن تجربه اضافه کرد. از سرکه سفید می توان به عنوان یک گزینه استفاده کرد زیرا هر دو به یک اندازه موثر هستند.

6. جوش شیرین

جوش شیرین را به یک خیسانده پا اضافه کنید تا ناخن آسیب دیده بهبود یابد. همچنین می توانید خمیر جوش شیرین را با حداقل مقدار آب درست کنید و آن را مستقیماً به پا بمالید. اجازه دهید خمیر به مدت 10 تا 20 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده بماند ، سپس با آب گرم بشویید و پا را کاملا خشک کنید.



جوش شیرین را می توان مانند پودر پا روی پا یا کفش پاشید. پس از استفاده از پا خشک ، جوراب های تمیز بپوشید. جوش شیرین می تواند رطوبت را از بین ببرد در حالی که خواص درمانی برای کاهش قارچ ناخن پا کار می کند.

7. نمک اپسوم

خیساندن پا در یک نمک اپسوم (سولفات منیزیم) وان می تواند برای تسکین قارچ پا مفید باشد. می توانید یک فنجان نمک اپسوم را به دو چهارم آب گرم تا گرم مخلوط کرده و پا را به مدت 10 تا 20 دقیقه خیس کنید. همچنین می توانید معجون پیچیده تری از نمک Epsom را امتحان کنید که شامل موارد زیر است:

  • 4 فنجان آب گرم و گرم
  • ½ فنجان نمک اپسوم
  • ½ فنجان جوش شیرین
  • ¼ فنجان پراکسید هیدروژن
  • ¼ فنجان سرکه

همه مواد را مخلوط کرده و پاها را به مدت 15 تا 20 دقیقه خیس کنید. روغن های اساسی افزودنی بسیار خوبی برای حمام پا است. روغنهای اساسی با خواص درمانی برای درمان قارچ پا در زیر ذکر شده است. به دنبال خیس خوردن پا ، پاها را با آب تمیز بشویید و با حوله تمیز خشک کنید. برای جلوگیری از آلوده شدن پا تمیز ، بدنبال استحمام پا جوراب تمیز و کفش های تنفسی بپوشید.

8. روغنهای اساسی

روغن های اساسی در درمان هومیوپاتی برای بهبود انواع بیماری های رایج محبوبیت بیشتری کسب می کنند. بسیاری از روغنهای اساسی دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی طبیعی هستند. برخی از روغنهای اساسی که می توانند به کاهش قارچ ناخن پا کمک کنند عبارتند از:

  • روغن درخت چای
  • روغن گل میخک
  • روغن مریم گلی
  • روغن یاس
  • روغن اسطخدوس
  • روغن یلانگ-یلانگ
  • روغن اوکالیپتوس
  • روغن دارچین
  • روغن لیمو
  • روغن علف لیمو
  • روغن دزد
  • روغن پونه کوهی وحشی
  • روغن جوجوبا
  • روغن درخت مانوکا

روغنهای اساسی را قبل از استفاده روی پوست ، با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون رقیق کنید. روغن یا ترکیب روغن مورد نظر را با یک روغن حامل به انتخاب خود مخلوط کرده و چند قطره به ناخن آسیب دیده بمالید. همانطور که قبلا ذکر شد ، شما همچنین می توانید دو تا سه قطره روغن اساسی به حمام های پا اضافه کنید.

9. روغنهای ازن دار

روغن های ازن مانند روغن زیتون و آفتابگردان حاوی گاز ازن هستند. ایده این است که ازن اکسیژن را به مناطق آسیب دیده می رساند که باعث از بین رفتن باکتری ها و تحریک سلول های پوستی برای بهبود سریعتر می شود. یک مطالعه دریافت که روغن ازن داروی درمانی خانگی موثر برای قارچ ناخن پا است. محققان روغن آفتابگردان اوزونیزه را روی 101 نمونه مخمر آزمایش کردند. این روغن یک درمان موثر در برابر چندین سویه قارچی بود. برای امتحان این درمان ابتدا پای خود را تمیز و خشک کنید. مقدار کمی روغن ازن دار را به آرامی به پوست ماساژ دهید ، آن را در ناخن های آسیب دیده و اطراف کل انگشت پا کار دهید.

10. عصاره برگ زیتون

عصاره برگ زیتون حاوی اولوروپئین است که یک ضد قارچ و ضد میکروبی طبیعی است. نمکی را که از برگ زیتون تهیه می شود می توان برای کاهش عفونت روی انگشتان پا زد. همچنین ممکن است برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سیستمیک قارچ ناخن پا کپسول های حاوی این عصاره را ببلعید. تقریباً دو کپسول عصاره برگ زیتون را می توانید دو بار در روز و برای مدت طولانی مصرف کنید. قبل از مصرف عصاره برگ زیتون با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.

11. عصاره Snakeroot

عصاره Snakeroot ، ساخته شده از گیاهان خانواده آفتابگردان ، یک درمان هومیوپاتی ضد قارچ کاملا طبیعی است که برای درمان قارچ ناخن پا نیز استفاده می شود. عصاره snakeroot که معمولاً در روش های آیورودا در هند استفاده می شود ، می تواند مستقیماً روی ناخن پا آسیب دیده استفاده شود. عصاره را دو تا سه بار در هفته و به مدت چند ماه استفاده کنید. از پزشک خود بپرسید آیا عصاره snakeroot برای نوع قارچ پا مناسب است یا خیر.

12. روی

اکسید روی ماده معدنی است که می تواند عفونت های قارچی را درمان کند. به عنوان یک محافظ پوست ، می توان اکسید میکونازول روی را برای مقابله با عفونت و کاهش علائم قارچ پا ، در ناحیه آسیب دیده اسپری کرد یا استفاده کرد. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا افزودن روی به رژیم مراقبت از پا مناسب شما است یا خیر.

راه هایی برای خلاص شدن از عفونت مخمر در خانه

13. سیر

سیر یک است گیاه ضد میکروبی قوی . برای درمان موضعی ، حبه های سیر را خرد کرده و به مدت 30 دقیقه روی ناخن های آسیب دیده بگذارید. از سیر خام به میزان کم استفاده کنید ، زیرا باعث سوختگی شیمیایی می شود.

در مورد مکمل های گیاهی حاوی سیر از داروساز س Askال کنید. این مکمل ها را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد تا علاوه بر درمان عفونت های پوستی ، فشار خون بالا ، بیماری های قلبی ، برخی سرطان ها و همچنین از گزش کنه جلوگیری کند. مکمل های سیر را افرادی که زخم معده ، مشکلات هضم غذا یا اختلالات خونریزی دارند ، نباید مصرف کنند. همچنین ممکن است قرص های جلوگیری از بارداری را کم اثر کند. قبل از مصرف مکمل های خوراکی سیر با یک متخصص بهداشت صحبت کنید.

14. آرد ذرت

آرد ذرت دارای برخی از خواص ضد قارچی است. می توانید از غلات و حبوبات ذرت استفاده کنید. برای خمیر ، آرد ذرت را در آب گرم در یک ظرف کم عمق حل کنید. قبل از استفاده از خمیر روی پاها بگذارید خنک شود. بگذارید یک ساعت بماند. به عنوان خیس ، یک اینچ آرد ذرت را به یک ظرف کم عمق اضافه کنید. بالای این آرد ذرت یک اینچ آب گرم بریزید ، اجازه دهید ذرت و آب به مدت یک ساعت به طور طبیعی مخلوط شوند. سپس ، به اندازه کافی آب گرم اضافه کنید تا تمام پای شما را بپوشاند و بگذارید یک ساعت خیس بخورد. می توانید آرد ذرت را به عنوان یک درمان خانگی هفتگی برای قارچ ناخن پا امتحان کنید.

15. رژیم غذایی

رژیم غذایی فعلی شما می تواند باعث تغذیه قارچ ناشی از شود کاندیدا رشد بیش از حد در اینجا برخی از رژیم های غذایی وجود دارد که می توانید برای گرسنگی مخمر و بهبود قارچ ناخن پا ایجاد کنید:

  • شکر را قطع کنید
  • الکل مصرف نکنید
  • کربوهیدرات های خود را به یک فنجان در روز محدود کنید
  • با روغن نارگیل بپزید
  • زنجبیل و سیر را در آن بگنجانید
  • مکمل با a پروبیوتیک

16. ورزش کنید

ورزش منظم می تواند روند بهبودی را تسریع کند. از آنجا که خون با سرعت بیشتری از طریق بدن پمپ می کند ، ویتامین های طبیعی را آزاد کرده و سموم را دفع می کند. فقط حتماً تمرین کنید بهداشت مناسب برای جلوگیری از بدتر شدن قارچ ناخن پا از جوراب هایی استفاده کنید که رطوبت بیش از حد را از بین می برد ، از پودر ضد قارچ پا استفاده می کنید ، کفش ها را بلافاصله بعد از تمرین برداشته و پا را نفس می کشید و در اتاق های دوش یا استخرها دمپایی یا صندل بپوشید. به یاد داشته باشید که پس از دوش گرفتن ، پاها را با صابون ضد باکتری بشویید و پاها را کاملا خشک کنید.

گزینه های درمان قارچ ناخن پا بدون نسخه

در حالی که درمان های خانگی می توانند درمانی باشند که شما به دنبال آن هستید تا قارچ ناخن پا را درمان کنید ، اما توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تنظیم یا تأیید نشده است. کرم های ضد قارچ بدون نسخه پزشک ، اسپری ها و حتی لاک ناخن دارویی نیز موجود است. درمان های خانگی اغلب می توانند کارایی این محصولات را افزایش دهند.

Vicks VapoRub

یکی از محبوب ترین داروهای بدون نسخه برای درمان قارچ ناخن پا استفاده از آن است Vicks VapoRub . نمکهای منتهی شده حاوی مواد طبیعی منتول ، روغن اکالیپتوس و کافور است. از ویکس به تنهایی یا همراه با سایر درمان ها و داروها استفاده کنید. پا را تمیز کنید و مقدار کمی Vicks VapoRub را روزانه استفاده کنید.

لیسترین

خیساندن ناخن آلوده در محصول OTC لیسترین همچنین می تواند به کاهش یا از بین بردن قارچ ناخن پا کمک کند. معمولا به عنوان دهانشویه استفاده می شود ، لیسترین دو بار در روز به مدت 20 دقیقه بر روی انگشت یا انگشت پا آسیب دیده می تواند به طور موثری علائم وانیکومایکوزیس را کاهش دهد.

داروی پای ورزشکار

اسپری ها ، پودرها و کرم های کف پا برای جلوگیری از رشد قارچ قبل از رشد روی ناخن پا یا گوشت اطراف آن مفید است. محصولاتی با نام تجاری که می توانید بدون نسخه پزشک خریداری کنید شامل آنها می شود تیناکتین ، میکاتین ، اسپری لامیسیل ، و Lotrimin AF . از داروساز داروخانه محلی خود بپرسید که بهترین دارو برای علائم شما است.

مربوط: درمان ها و داروهای پای ورزشکار

چگونه کنترل بارداری رایگان دریافت می کنم

داروهای تجویز شده قارچ ناخن پا

گاهی اوقات برای درمان عفونت ناخن پا به داروهای تجویز شده نیاز دارید که فقط در طی چند ماه با داروهای طبیعی یا داروهای بدون نسخه از بین نمی رود. در این حالت ، یک داروی ضد قارچ با نسخه درمانی می تواند ونیکومایکوزیس سرسخت را ریشه کن کند.

داروهای موضعی اغلب در درمان قارچ خفیف تا متوسط ​​ناخن پا مenثر هستند. محلول های موضعی ممکن است شامل لاک ناخن دارویی یا داروهای مایع باشند. لوپروکس (سیکلوپیروکس) ، پنلاک (سیکلوپیروکس) ، کریدین (توابورول) ، و جوبلیا (efinaconazole) از جمله بهترین داروهای تجویز شده برای قارچ ناخن پا هستند.

داروهای خوراکی می توانند به صورت کپسول ، قرص یا مایع باشند. برخی از نسخه های معمول هستند دیفلوکان (فلوکونازول) ، لامیزیل ( تربینافین ) ، اونمل (ایتراکونازول) و اسپورانوکس (ایتراکونازول).

عوارض جانبی داروی قارچ ناخن پا

یکی از مزایای بسیار زیاد استفاده از داروی هومیوپاتی این است که عوارض جانبی ناچیزی وجود دارد یا هیچ. درمان های موضعی که اغلب برای درمان قارچ ناخن پا تجویز می شوند ، می توانند پوست را بسوزانند یا تاول بزنند. داروهای خوراکی برای درمان اونیکومایکوزیس می توانند باعث آسیب کبدی یا دستگاه گوارش شوند. حتماً لیست عوارض جانبی احتمالی داروی خود را بخوانید. اگر نگران عوارض جانبی داروهای تجویز شده هستید ، با داروساز ، پزشک یا متخصص خود مشورت کنید.

چه زمان به پزشک در مورد قارچ ناخن پا مراجعه کنید

اگر دائماً در حال تجربه قارچ ناخن پا هستید یا دردی وجود دارد ، ممکن است لازم باشد به یک متخصص مراجعه کنید. یک متخصص پوست یا پدیاتریست ممکن است علائم شما را ارزیابی کند و نمونه کوچکی از انگشت پا یا گوشت آسیب دیده را به آزمایشگاه بفرستد تا مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرد زیرا انواع مختلفی از قارچ ها و مخمرها وجود دارد که باعث ونیکومایکوزیس می شوند. دانستن علت خاص قارچ پا می تواند به شما کمک کند تا برای درمان بیماری خود از چه راهی استفاده کنید.

تغییر ناخن همچنین می تواند به دلیل شرایط زمینه ای ایجاد شود ، مانند پسوریازیس و دیابت ، بنابراین مهم است که در صورت تداوم یا بدتر شدن شرایط ، به مشاوره پزشکی حرفه ای بپردازید. عفونت باکتریایی و قارچی پوست در بیماران دیابتی اغلب منجر به پذیرش در بیمارستان می شود و در موارد شدید می تواند منجر به قطع عضو شود. اگر در معرض خطر بیشتری برای عفونت هستید ، باید از درمان های خانگی صرف نظر کرده و به دنبال درمان پزشکی حرفه ای باشید.