اصلی >> سلامتی >> Shaun T: 5 حقیقت سریع که باید بدانید

Shaun T: 5 حقیقت سریع که باید بدانید

Shaun T abs

Shaun T یا Shaun Thompson ، تناسب اندام و طراح رقص است. او با دی وی دی های تمرین جنون و T25 خود تناسب اندام خانگی را متحول کرد.

1. اولین DVD تناسب اندام او Hip Hop Abs بود

هیپ هاپ abs shaun t

DVD Hip Hop Abs را در آمازون پیدا کنید.

این ساحل شرکت او را از طریق کار خود در Equinox پیدا کرد و او را برای شروع یک تمرین جدید در خانه مورد استفاده قرار داد. Hip Hop Abs یک موفقیت فوری بود و بیش از 3 میلیون نسخه فروخت.

2. شان تی تمرین جنون را ایجاد کرد

http://youtu.be/xfpMD4-KmlA

DVDS Insanity Workout DVDS را در آمازون پیدا کنید

BeachBody به دنبال افزایش تمرینات شدیدتر بود و Shaun T با تمرینی که حول تمرینات حداکثر فاصله طراحی شده بود ، پاسخ داد. این تمرین سخت بعداً جنون نام گرفت و به دلیل شدت و دشواری 'سخت ترین تمرین تا کنون روی DVD' به بازار عرضه شد. حتی در این عصر لذت سریع ، آسان و فوری ، جنون یک موفقیت تجاری بزرگ بود و هست.

برای طعم جنون ، با این تمرین 15 دقیقه ای Shaun T همراه ویدیوی بالا باشید.

2. Focus T25 جدیدترین تمرین Shaun T است

http://youtu.be/y5mPEpBT_TQ

تمرین DVD Focus T25 Shaun T را در آمازون پیدا کنید

Focus T25 جدیدترین پروژه Shaun T است و این مجموعه دارای 11 تمرین روی 9 DVD است که همه آنها 25 دقیقه طول می کشد. چرخش غیر تجاری این است که می توانید نتایج یک تمرین یک ساعته را تنها در 25 دقیقه در روز با استفاده از تمرینات تناوبی شدید به برای مشاهده ویدیوی تبلیغاتی که T25 را به پرفروش ترین فیلم تبدیل کرده است ، ویدیوی بالا را تماشا کنید.

4. شان تی رقصنده و رقاص است

http://youtu.be/Q8TaTv6X3AI

شون تی کار خود را در لس آنجلس به عنوان طراح رقص و رقص آغاز کرد. او به عنوان رقصنده با ماریا کری تور کرده است و به عنوان طراح رقص روی آن کار کرده است آن را بیاورید: همه یا هیچ به حلقه رقص او را در بالا تماشا کنید.

5. Shaun T از طریق ReTweet بیرون آمد

شان تی با دوست پسر قدیمی خود اسکات بلوکر ازدواج کرد و این خبر را از طریق بازتوییت در جهان به اشتراک گذاشت. او پست اینستاگرام دوست خود (در بالا) را به اشتراک گذاشت. او قبلاً در مورد همجنسگرا بودن به طور عمومی صحبت نکرده بود. ببخشید خانم ها

بیشتر بخوانید از Heavy

4 نکته برتر در زمینه افزایش متابولیسم برای کاهش وزن