پول FSA خود را از دست ندهید

آموزش سلامت

آیا شما از طریق کارفرمای خود یک حساب هزینه انعطاف پذیر ، که به آن ترتیب هزینه انعطاف پذیر (FSA) نیز گفته می شود ، دارید؟ در این صورت ، می دانید که آنها راهی عالی برای کمک به شما هستند که هزینه های کمتری را در مراقبت های بهداشتی صرف می کنید. اما آنها فقط درصورت پس انداز می کنند اگر همه چیز را قبل از پایان مهلت که معمولاً پایان سال تقویم است ، در حساب خرج کنید.

برای سال 2019 ، سقف IRS برای کمک های سالانه FSA 2700 دلار بود ، 50 دلار افزایش نسبت به سال 2018. و بیشتر اوقات ، این پول استفاده از آن است یا ضرر آن است. هر آنچه در این سال به حساب خود کمک کرده اید ، زمان شما برای صرف آن تقریباً تمام شده است.

ممکن است کمی اتاق تکان دادن داشته باشید. وجود دارد دو مورد که می توانید وقت اضافی برای صرف پول FSA خود بدست آورید :

• گزینه چرخش: در حساب هایی که کارمندان گزینه برگشت مالی دارند ، می توانید تا 500 دلار از پول امسال به مانده سال آینده منتقل کنید.
• گزینه دوره موافقت: اگر کارفرمای شما گزینه مهلت را انتخاب کرده باشد ، ممکن است حداکثر دو ماه و نیم وقت دیگر برای صرف کل مانده حساب خود داشته باشید. معمولاً دوره موافقت در 15 مارس سال بعد به پایان می رسد.

با این حال ، شما فقط یکی از این گزینه ها را مجاز می دانید و این کار پیش از موعد توسط کارفرمای شما انتخاب شده است. با بخش منابع انسانی خود مشورت کنید تا بدانید کدام گزینه را برای حساب خود انتخاب کرده اید.

نحوه استفاده از پول FSA

صرف نظر از اینکه گزینه ای را در حساب FSA خود انتخاب کرده اید ، باید تمام پول باقی مانده خود را قبل از یک مهلت مشخص خرج کنید. و با نزدیک شدن به این مهلت ، ما با برخی از متخصصان پزشکی مشورت کردیم تا در صورت داشتن پول FSA که نیاز به صرف آن دارید ، در مورد آنچه ممکن است بخواهید ذخیره کنید مشاوره بگیریم. اولین توقف شما در فروشگاه FSA ، جایی که می توانید موارد واجد شرایط را جستجو و خریداری کنید. بعد ، این گزینه ها را امتحان کنید ...

1. مراقبت از دندان

همه ما می دانیم که مراقبت از دندان و ارتودنسی می تواند بسیار گران باشد ، به خصوص اگر شما یکی از موارد بیش از این باشید 74 میلیون آمریکایی بدون بیمه دندانپزشکی . اگر پول FSA دارید که باید هزینه شود ، چرا روی لبخند خود سرمایه گذاری نکنید؟

برای افرادی که پول FSA برای خرج دارند و دارای مشکلات دندانی مانند اوربیت هستند

می گوید: یا دندان های کج ، یک حساب مخارج انعطاف پذیر ممکن است هزینه های درمان ارتودنسی را پوشش دهد ژاکلین فولوپ-گودلینگ ، DMD ، کامپیوتر ، متخصص ارتودنسی در شهر نیویورک. برخی از روش های درمانی شامل تراز کننده های واضح و نامرئی با Invisalign ، سرامیک ، بریس های فلزی و ارتودنسی تسریع شده است.

محصولات مراقبت از دندان در دسترس است فروشگاه FSA عبارتند از:

• محافظ دندانپزشکی و نگهبان شب
• پاک کننده دندان مصنوعی
• دستمال مرطوب دندان و لثه

2. تسکین درد طبیعی

دکتر امی باکستر ، محقق NIH و متخصص اطفال و مدیریت درد می گوید ، از آنجا که مدیریت درد بدون مواد افیونی مهم است و یک سوم از افراد در دوره ای از زندگی خود دچار درد مزمن می شوند یا نیاز به جراحی دارند ، اکنون در تسکین درد بدون دارو سرمایه گذاری کنید. متخصص در آزمایشگاه های مراقبت از درد در آتلانتا ، جورجیا. در صورت بروز درد یا جراحت ، نمی خواهید به شکار بروید - و احتمالاً در بعضی مواقع به آنها در کابینت دارویی خود احتیاج دارید.

او محصولی را که خودش اختراع کرده ، پیشنهاد می کند Buzzy Mini Shot Blocker ، که بدون نسخه پزشک در سایت FSA در دسترس است. این وسیله ای دستی است که ترکیبی از دمای سرما و یخ زدگی و درمان های لرزشی برای از بین بردن درد و اضطراب سوزن است.

سایر محصولات ضد درد بدون دارو که در سایت موجود است فروشگاه FSA عبارتند از:

• بسته های سرد و کیسه های یخ
• بسته های حرارتی
• تشک طب فشاری
• محصولات نور درمانی LED
• واحد تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) و پد های اضافی
• ورق های تسکین دهنده تب خنک کننده
• توپ های ماساژ درمانی

3. کابینت دارو را دوباره شارژ کنید

قبل از پایان سال ، از آخرین نسخه هایی که واجد شرایط دوباره پر کردن هستند ، مطمئن شوید که آخرین بار را دوباره پر می کنید - به این ترتیب می توانید هزینه های خود را با بودجه FSA تأمین کنید. حتی اگر در حال حاضر هیچ مشکلی در سلامتی ندارید ، داشتن برخی از این محصولات در کابینت داروی شما ضرری نخواهد داشت ، فقط در صورت نیاز آینده:

• چسب زخم
• نوار پزشکی
• مرهم لب
• جعبه کمک های اولیه
• باندهای آس
• زانوبند ، مچ دست یا مچ پا
• ضد آفتاب
• رطوبت سازها
• دماسنج ها
• مسکن های بدون نسخه ، مانند تایلنول ، ادویل ، و موترین
• اسپری شور سالین
• داروی آلرژی ، مانند زیرتک ، کلاریتین ، آلگرا ، وبنادریل

حالا بیرون بروید و قبل از اینکه خیلی دیر شود از پول FSA خود استفاده کنید. اگر به پیشنهادهای بیشتری نیاز دارید ، به فروشگاه FSA مراجعه کنید و موارد موجود آنها را جستجو کنید. سلامتی شما اینجاست!