اصلی >> آموزش سلامت >> آیا ضد آفتاب منقضی می شود؟

آیا ضد آفتاب منقضی می شود؟

آیا ضد آفتاب منقضی می شود؟آموزش سلامت

خورشید خاموش است دمای هوا گرم است. و می خواهید برای یک روز تفریح ​​به ساحل ... پارک یا مسیرهای پیاده روی بروید. قبل از رفتن ، یک بطری از آن را می گیرید ضد آفتاب در کیف خود نگه دارید - اما به زودی متوجه می شوید که تاریخ انقضا گذشته است. یا اینکه اصلاً تاریخ انقضا درج نشده است. آیا استفاده از ضد آفتاب بی خطر است؟ آیا هنوز هم شما را در برابر a محافظت می کند آفتاب سوختگی تند و زننده ؟ یا بهتر است آن را بیندازید و یک بطری جدید بخرید؟

آیا ضد آفتاب منقضی می شود؟

ضد آفتاب در واقع منقضی می شود و ممکن است از آن تاریخ به بعد موثر نباشد جوشوا Draftsman ، MD ، مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی در پوست در بیمارستان Mount Sinai در شهر نیویورک.



سطح حفاظت برچسب زده شده روی بطری فقط تا تاریخ انقضا ذکر شده قابل تضمین است. بعد از آن مرحله ، کرم ضد آفتاب به احتمال زیاد مقداری از محافظت را ایجاد می کند. با این حال ، نه لزوما به همان اندازه که در ابتدا می داد.



به عنوان یک محصول بدون نسخه ، ضد آفتاب توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تنظیم می شود و لازم است که تاریخ انقضا بر روی برچسب آن مشخص شده باشد - یا دوام آن را سه سال از تاریخ ساخت ثابت کند. این بدان معناست که اگر به هر دلیلی ، بطری ضد آفتاب شما تاریخ انقضا تمبر ندارد ، باید تا سه سال پس از تاریخ خرید آن خوب باشد. فراتر از آن ، احتمالاً اشعه ماوراio بنفش (UV) را نیز مسدود نخواهد کرد.

حتی اگر ضد آفتاب شما منقضی نشده باشد ، می خواهید مطمئن شوید که از آخرین باری که استفاده کرده اید ، تغییر خاصی در فرمول ایجاد نشده است.



بهترین دارو برای گلودرد و گرفتگی بینی

دکتر زایخنر می گوید ، اگر مانند روشی که برای اولین بار خریداری کرده اید به نظر نمی رسد ، احساس یا بو نمی آید ، باید آن را بیندازید. من دوست ندارم وقتی صحبت از ضد آفتاب می شود کسی ریسک کند.

آیا استفاده از ضد آفتاب منقضی شده اشکالی ندارد؟

بزرگترین خطر استفاده از ضد آفتاب منقضی شده این است که این مواد اثر خود را از دست داده و احتمال سوختن شما بیشتر است. اما ماریسا گارشیک ، MD ، متخصص پوست دارای مجوز از هیئت مدیره در نیویورک می گوید ، اما عواقب دیگری نیز می تواند برای پوست شما باشد. مرکز پزشکی پوست و جراحی زیبایی .

او می گوید ، ضد آفتاب هایی که منقضی شده اند می توانند با اکسید کردن ضد آفتاب های شیمیایی و ضد آفتاب های فیزیکی ، از شکل اصلی خود احساس کنند یا متفاوت به نظر برسند. اگر قوام متفاوت باشد ، ممکن است همان احساس روی پوست نباشد و باعث حساسیت یا تحریک پوست شود. به همین ترتیب ، اگر مواد نگهدارنده با انقضا محصول تجزیه شود ، می تواند احتمال باکتری در بطری را افزایش دهد ، که از لحاظ تئوری نیز می تواند منجر به عفونت شود.



با این اوصاف ، اگر شما کمی خراب هستید و قوام شما هنوز هم خوب به نظر می رسد ، استفاده از ضد آفتاب منقضی شده ممکن است بدترین گزینه نباشد.

دکتر زایخنر می گوید ، من به بیمارانم می گویم ضدآفتاب منقضی شده بهتر از نداشتن ضد آفتاب است. با این حال ، من دوست دارم که بیمارانم هر فصل ضد آفتاب جدید خریداری کنند. اگر از ضد آفتاب به درستی استفاده می کنید ، بطری ای که برای روز یادبود خریداری می کنید قطعاً نباید تا روز کار ادامه داشته باشد.

اگر ضد آفتاب شما منقضی شده است ، باید آن را دور بریزید. برخلاف داروهای تجویز شده ، هیچ پروتکل پیشنهادی واقعی برای دفع ضد آفتاب ها وجود ندارد. ممکن است یک برنامه جمع آوری داروی محلی آن را انجام دهد ، اما بسیاری از آنها محصولات مراقبت شخصی (که ضد آفتاب در نظر گرفته شده است) را قبول نمی کنند. اگر می خواهید بطری را بازیافت کنید ، کرم ضد آفتاب استفاده نشده را به جای استفاده از تخلیه در زباله ها منگوله کنید تا از ورود مواد شیمیایی غیرضروری به منبع آب جلوگیری شود.



ایمنی در برابر آفتاب

سرطان پوست رایج ترین شکل سرطان در ایالات متحده است و با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری . به همین دلیل تمرین ایمنی در برابر آفتاب در طول سال بسیار مهم است ، از جمله:

  • محدود کردن مدت زمانی که در آفتاب می گذرانید به خصوص بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر که شدیدترین اشعه وجود دارد.
  • سرپوش گذاشتن تا حد ممکن با کلاه لبه پهن ، عینک آفتابی و پیراهن یا شلوار آستین بلند. با توجه به ، رنگ های تیره یا روشن بهترین هستند بنیاد سرطان پوست ، زیرا آنها اشعه را جذب می کنند تا اینکه اجازه نفوذ به آنها را بدهند. تعدادی از مارک های پوشاک اکنون اطلاعات مربوط به فاکتور محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش (UPF) - میزان پارچه اشعه ماورا بنفش را از پارچه های مسدود شده - بر روی برچسب های خود دارند.
  • در سایه ماندن. چترها ، چادرها و درختان می توانند پناهگاه خوبی در برابر آفتاب گرم فراهم کنند.
  • و البته، ضد آفتاب پوشیدن مهم نیست - شما هنوز هم می توانید حتی در سایه بسوزانید.

چگونه ضد آفتاب مناسب را انتخاب کنم؟

ضد آفتاب به طور معمول از پوست در برابر دو نوع اشعه محافظت می کند: UVA و UVB. اشعه UVA با پیری پوست همراه است ، در حالی که اشعه UVB با سوزش پوست مرتبط است - هر دو در خطر ابتلا به سرطان پوست نقش دارند.

UVA و UVB

برای خرید کرم ضد آفتاب دو شاخص وجود دارد که باید آنها را جستجو کرد: اگر برچسب روی آن طیف گسترده ای باشد ، می دانید که هم از UVA و هم از UVB محافظت می کند. SPF (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) میزان محافظت در برابر UVB را اندازه گیری می کند.



SPF

دکتر زایکنر می گوید ، توصیه فعلی از طرف آکادمی پوست و بنیاد سرطان پوست در آمریکا انتخاب کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 است. من شخصاً توصیه می کنم که بیماران من ضد آفتاب با بالاترین میزان SPF ممکن استفاده کنند. در دنیای واقعی ، آنقدر که باید ضد آفتاب نمی زنیم و قطعاً هر دو ساعت یکبار دیگر از آن استفاده نمی کنیم. در نتیجه ، سطح حفاظتی که داریم کم می شود.

آیا می توانید ناپروکسن را بدون نسخه دریافت کنید

محصولات فراتر از ضد آفتاب برای مراقبت از پوست وجود دارند که دارای SPF هستند ، از جمله مرطوب کننده ها ، مومیایی کننده لب و مواد آرایشی. با این حال ، این محصولات همیشه از محافظت UVA برخوردار نیستند ، به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب همچنان مهم است.

مواد معدنی یا شیمیایی

همچنین می خواهید نوع ضد آفتاب خریداری شده را در نظر بگیرید. دو مورد وجود دارد: ماده معدنی (همچنین به عنوان فیزیکی نیز شناخته می شود) و شیمیایی.



ضد آفتاب معدنی حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم است و به عنوان یک مانع فیزیکی برای انعکاس خورشید عمل می کند (فکر کنید: نجات غریق هایی که رگه سفید آنها روی بینی است).

ضد آفتاب شیمیایی از طرف دیگر ، اشعه های خورشید را مانند اسفنج جذب می کند و حاوی یک (یا بسیاری) از مواد شیمیایی زیر است: مانند آووبنزون ​​، هموسالات ، اکتیزالات ، اکسی بنزون ​​و اوکتینوکسات. هر دو مزایا و معایب خود را دارند ، بنابراین اگر به دنبال بهترین ضد آفتاب برای خود هستید ، با متخصص پوست خود صحبت کنید.

صرف نظر از اینكه كدام را انتخاب كنید ، تقریباً به اندازه یك گلدان شیشه ای (حدود دو قاشق غذاخوری) روی نواحی در معرض بدن و صورت قرار دهید ، 15 دقیقه قبل از اینكه بیرون بیایید تا زمان جذب آن فراهم شود. علاوه بر اینکه هر دو ساعت دوباره درخواست می کنید ، می خواهید بعد از شنا یا تعریق شدید کت دیگری بپوشید ، زیرا بیشتر ضد آفتاب ها شسته یا چکه شده است. اما ابتدا خشک شود - دکتر زایچنر می گوید کرم ضد آفتاب وقتی روی پوست مرطوب قرار می گیرد کاملاً جذب نمی شود.

هنگامی که می خواهید ضد آفتاب خود را ذخیره کنید ، از اجتناب از گرمای بیش از حد ، مطمئن شوید که در دمای اتاق است. آن را در آفتاب یا اتومبیل گرم قرار ندهید ، زیرا این امر به طور بالقوه می تواند بر قدرت آن تأثیر بگذارد. سپس ، با در نظر داشتن تمام این موارد ، از روز خود در زیر نور آفتاب (یا بهتر از آن ، سایه) لذت ببرید!