اصلی >> آموزش سلامت >> در مورد کنترل بارداری بعد از بارداری چه باید بدانید

در مورد کنترل بارداری بعد از بارداری چه باید بدانید

در مورد کنترل بارداری بعد از بارداری چه باید بدانیدآموزش سلامت

والدین شدن ، به ویژه برای مادران جدید می تواند طاقت فرسا باشد: شما فقط یک تغییر و تحول جسمی بزرگ (و اگر تحت عمل جراحی C شکم قرار گرفته اید) ، و یک عمل جراحی بزرگ شکم شده اید. شما احتمالاً کم خواب و درد دارید. علاوه بر این ، شما در حال حاضر کاملاً مسئول یک انسان کاملاً جدید هستید که احتمالاً کل کار را به همان اندازه اعصاب خردکن شما پیدا می کند.

کافی است بگویم ، شما ذهن بسیاری را به خود جلب کرده اید. با این حال ، یک نکته مهم وجود دارد که ممکن است بخواهید در نظر بگیرید: کنترل بارداری. چه خود را یک کار تک و تک بدانید و چه قصد دارید در آینده به کودک خود خواهر و برادر بدهید ، نوعی از کنترل بارداری احتمالاً در آینده نزدیک شما نقش مهمی خواهد داشت. در زیر ، چند مورد از کارشناسان می خواهند در مورد آن بدانید:



می توانید دوباره باردار شوید - حتی اگر شیر می دهید.

بسیاری از مادران جدید فکر می کنند ، 'اوه ، من پرستار هستم ، بنابراین نمی توانم باردار شوم' ، اما قطعاً درست نیست ، می گوید: Alyssa Dweck ، MD ، یک OB-GYN مستقر در نیویورک. OB-GYN ، مری جین مینکین ، دکتر ، موافق است و می گوید این اتفاق دائما رخ می دهد.



به عبارت دیگر ، افسانه تغذیه با شیر مادر به عنوان کنترل بارداری فقط این یک افسانه است. سردرگمی ممکن است از این واقعیت ناشی شود که اگر پرستار می شوید ، ممکن است پریود نشوید تا وقتی که متوقف شوید. با این حال ، از نظر فنی ، شما هنوز تخمک گذاری می کنید. اگر به دنبال این نیستید که بلافاصله باردار شوید ، قطعاً می خواهید پس از حاملگی به نوعی از کنترل بارداری را تأمین کنید.

همچنین لازم به ذکر است که کارشناسان به شما توصیه می کنند بارداری های خود را جدا کنید. مایو کلینیک یادداشت می کند که باردار شدن در طی شش ماه پس از زایمان ممکن است خطر زایمان زودرس ، قطع جفت و وزن کم هنگام تولد را در نوزادان افزایش دهد.



بهترین گزینه های جلوگیری از بارداری در دوران شیردهی کدامند؟

ممکن است بخواهید از قرص های حاوی استروژن خودداری کنید. چرا؟ هم دکتر مینکین و هم دکتر دوک احتیاط می کنند که استروژن می تواند شیر شما را کاهش دهد ، بنابراین اگر فقط در حال پرستاری هستید ، گزینه بهتر ممکن است قرص های فقط پروژسترون باشد که شیر شما را خشک نمی کند و کاملاً ایمن و ایمن است. دکتر دوک می گوید برای مادران شیرده سالم است.

محدوده طبیعی کراتینین چقدر است

Nexplanon نوعی پیشگیری از بارداری است که فقط با پروژسترون تنظیم و فراموش می شود. در قسمت فوقانی بازو شما کاشته می شود و به مدت سه سال مثر است.

هیچ کدام از این گزینه ها کاملاً درست به نظر نمی رسند؟ ممکن است بخواهید یک روش مانع مانند کاندوم یا دیافراگم را در نظر بگیرید. شما انبوهی از گزینه های سالم و ایمن را دارید.



مربوط: چگونه کنترل بارداری هورمونی می تواند بر شیردهی تأثیر بگذارد

بعد از بچه دار شدن چه زود می توانید کنترل بارداری پیدا کنید؟

آیا ایده مصرف هر روز قرص باعث می شود که عرق سرد کنید؟ دکتر مینکین می گوید IUD می تواند یک گزینه عالی باشد. وی اضافه می کند که می توان آنها را بلافاصله پس از زایمان نیز قرار داد. اگر شما یک مادر آینده هستید که می خوانید و می دانید که IUD برای شما مناسب است ، شاید ارزش آن را داشته باشد که با پزشک خود در مورد اینکه آیا امکان برنامه ریزی برای قرار دادن بعد از زایمان وجود دارد ، صحبت کنید. IUD به دو شکل وجود دارد: فقط پروژسترون (Mirena ، Liletta) و غیر هورمونی (Paragard) و به ترتیب تا 5 و 10 سال خوب هستند.

(بیشتر) به تنظیمات سبک زندگی برمی گردد.

با این حال ، یک استثنا مهم وجود دارد: یکی ، مادرانی که مبتلا به افسردگی پس از زایمان (PPD) یا اختلال خلقی دیگری تشخیص داده شده اند ممکن است بهتر از روشهایی که مقدار قابل توجهی پروژسترون را به جریان خون منتقل می کنند ، مانند عکسبرداری Depo-Provera ، اجتناب کنند. دکتر مینکین می گوید یا قرص فقط پروژسترون.



به مطالعه 2016 که بیش از یک میلیون زن دانمارکی مورد مطالعه قرار گرفت ، دریافت که ممکن است ارتباطی بین کنترل بارداری هورمونی و افسردگی وجود داشته باشد ، و خطرهای بیشتری با اشکال ضد بارداری فقط با پروژسترون همراه باشد ، از جمله IUD ، Monique Tello ، MD ، در انتشارات بهداشت هاروارد نوشت .

چگونه فشار خون بالا را در 3 دقیقه درمان کنیم

یکی دیگر: دکتر دوک می گوید ، اگر در دوران بارداری از پره اکلامپسی (فشار خون بالا) رنج می برید ، باید از کنترل ترکیبی جلوگیری کنید (قرص هایی که هم استروژن دارند هم پروژسترون) ، زیرا می تواند فشار خون را بدتر کند.

اجازه ندهید این شما را بترساند! با پزشک خود در مورد علائمی که ممکن است تجربه کنید صادق باشید و او می تواند به شما کمک کند گزینه مناسب کنترل بارداری پس از زایمان را که برای شما مناسب است بیابید - و اگر این کار از بین برود ، زمان بیشتری برای صرف نوازش خود خواهید داشت بسته شادی تازه متولد شده