اصلی >> سلامتی >> رژیم غذایی کاندیدا: 5 حقیقت سریع که باید بدانید

رژیم غذایی کاندیدا: 5 حقیقت سریع که باید بدانید

غذاهای رژیمی کاندیدا

اگر دائماً خسته ، بد مزاج هستید و دائماً دچار مشکلات سینوسی و هوس هوس قند هستید ، ادامه مطلب را بخوانید تا ببینید آیا رشد بیش از حد کاندیدا مقصر است.




1. کاندیدا چیست؟



شما باید سعی کنید از مصرف بیشتر قند در رژیم غذایی کاندیدا اجتناب کنید ، اما اکثر مردم بعد از اینکه احساس کردند گوارش تحت کنترل است ، دوباره میوه ها و سبزیجات را معرفی می کنند.

غذاهایی که باید از آنها اجتناب کرد:

  • قندها شامل عسل و شربت
  • الکل (به دلیل قند زیاد)
  • گلوتن (هر چیزی که معمولاً با گندم تهیه می شود مانند نان و ماکارونی)
  • میوه
  • سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی و هویج
  • گوشت خوک
  • گوشت پخته یا فرآوری شده
  • همه صدف
  • محصولات لبنی
  • قهوه و چای (به طور کلی کافئین)
  • نوشابه ، نوشیدنی های انرژی زا و آب میوه
  • من محصولات هستم

5. رژیم غذایی کاندیدا منتقدان قدرتمندی دارد

بررسی رژیم غذایی کاندیدا



بسیاری از پزشکان سنتی معتقدند که رشد بیش از حد کاندیدا توسط پزشکان جایگزین تشخیص داده می شود. بر اساس کلینیک مایو :

شواهد زیادی برای حمایت از تشخیص سندرم مخمر وجود ندارد. در نتیجه بسیاری از پزشکان متداول در اعتبار آن شک دارند. و هیچ کارآزمایی بالینی وجود ندارد که اثر رژیم پاک کننده کاندیدا را برای درمان هرگونه بیماری تشخیص دهد.

جای تعجب نیست که بسیاری از مردم هنگام رعایت این رژیم ، علائم مختلف را بهبود می بخشند. اگر از خوردن شکر و آرد سفید دست بکشید ، به طور کلی اکثر غذاهای فرآوری شده را که از نظر کالری زیاد و از نظر ارزش غذایی کم هستند ، حذف می کنید. در عرض چند هفته پس از جایگزینی غذاهای فرآوری شده با غذاهای تازه و آرد سفید با غلات کامل ، ممکن است به طور کلی احساس بهتری داشته باشید. این به جای متوقف کردن رشد مخمر در دستگاه گوارش ، مزیت اصلی رژیم پاک کننده کاندیدا است.




بیشتر بخوانید از Heavy

رژیم غذایی Master Cleanse: 5 حقیقت سریع که باید بدانید

بیشتر بخوانید از Heavy



رژیم نقرس: 5 حقیقت سریع که باید بدانید

بیشتر بخوانید از Heavy



رژیم وگان: 5 حقیقت سریع که باید بدانید

بیشتر بخوانید از Heavy



چای کامبوچا: 5 حقیقت سریع که باید بدانید

بیشتر بخوانید از Heavy



رژیم بدون گلوتن: 5 حقیقت سریع که باید بدانید

بیشتر بخوانید از Heavy

رژیم هورمونی HCG: 5 حقیقت سریع که باید بدانید