اصلی >> آموزش سلامت >> چگونه می توان علائم IBS را در دوران بارداری با اطمینان کنترل کرد

چگونه می توان علائم IBS را در دوران بارداری با اطمینان کنترل کرد

چگونه می توان علائم IBS را در دوران بارداری با اطمینان کنترل کردامور بهداشت مادران

بارداری انواع تجربیات جدید و ناراحتی های عجیب و غریب را فراهم می کند- بی خوابی شبانه ، تهوع و تهوع صبحگاهی ، سوزش معده و سوges هاضمه - اما اگر یکی از شکایات بارداری شما اسهال ، یبوست یا هر مورد دیگری باشد ، چه می کنید؟ تغییر در عادات روده شما ؟ سندرم روده تحریکپذیر (IBS) یک بیماری شایع است که خود را از طریق انواع علائم مزمن گوارشی ، از جمله درد معده ، گاز و نفخ ، اسهال و یبوست نشان می دهد. کنترل IBS و بارداری امکان پذیر است ، اما همچنین مراقبت و احتیاط بیشتر در هنگام انجام این امر نیز مهم است اگر باردار هستید علائم خود را شناسایی کنید .





آیا IBS دارم؟

ممکن است در دوران بارداری به IBS مبتلا شوید. با این حال ، مهم است که ابتدا همه علائم خود را بررسی کنید و تشخیص دهید که آیا یک مشکل اساسی دیگر نیز وجود دارد.می تواند برای بیماران باردار مبتلا به IBS شود ، اما توجه به این نکته مهم است که علائم بیماری صبحگاهی و سوزش سر دل ارتباطی ندارند و باید به طور جداگانه مورد توجه قرار گیرند.سیمرنجیت بدی ، DO ، یک متخصص داخلی فیلادلفیا در حال انجام یک بورس تحصیلی در گوارش.دکتر بدی همچنین می گوید که مواد موجود در ویتامین های قبل از تولد ، مانند آهن و کلسیم می توانند باعث یبوست شوند. بیماری که به طور ناگهانی دچار اسهال می شود نباید تصور کند که IBS است و ابتدا باید از نظر سایر شرایط ارزیابی شود.



آیا IBS در دوران بارداری بدتر است؟

بیماری که قبلاً با IBS قبل از بارداری تشخیص داده شده است ممکن است نگران این باشد که بارداری وی علائم گوارشی را تحریک یا بدتر کند - و این دلیل خوبی دارد. سسیلیا مینانو ، MD ، MPH ، متخصص گوارش در گروه پزشکی Summit در نیوجرسی می گوید ، IBS می تواند در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی ، اضطراب و استرس بدتر شود.

آیا IBS می تواند عوارض بارداری ایجاد کند؟

اکثر زنان باردار می خواهند بدانند که عوارض جانبی یا علائم جانبی بارداری بر نوزاد متولد نشده آنها تأثیر نخواهد گذاشت. دکتر بدی می گوید ، اسهالی که به مرور ارزیابی نشود ، می تواند منجر به کم آبی بدن و فشار روحی بر جنین شود ، افزود: یبوست طولانی مدت می تواند باعث افزایش درد و ناراحتی معده شود و در شرایط شدید منجر به آسیب عضلانی یا عصبی شود.

دکتر مینانو می گوید ، نظرات متفاوتی در مورد اینکه آیا مادران باردار مبتلا به IBS هستند ، خطرات دیگری برای بارداری وجود دارد. یکی مطالعه انگلیس دریافتند که زنانی که به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا هستند بیشتر در معرض سقط جنین یا حاملگی خارج رحمی هستند. مطالعه دیگری می گوید که تحقیقات در مورد تأثیر IBS در بارداری محدود شده است.



دکتر مینانو می گوید که مطالعه در انگلیس که IBS را با افزایش سقط مرتبط می داند لزوماً به معنای همراه بودن این خطر با علائم IBS نیست. دکتر مینانو توضیح می دهد ، نویسندگان اذعان می کنند عوامل دیگری می توانند در این نتایج از جمله افسردگی ، سیگار کشیدن یا سایر شرایط پزشکی نقش داشته باشند. مهم است که مراقبت های دوران بارداری را به خوبی انجام دهید ، بنابراین پزشک می تواند علائم اصلی یا جدید دستگاه گوارش را کنترل و درمان کند.

برخی از گزینه های درمانی IBS در دوران بارداری چیست؟

یک زن باردار که علائم IBS را تجربه می کند به طور ایده آل یک راه حل و برنامه درمانی برای کاهش علائم خود و راحتی بیشتر او پیدا می کند. اگر وی سابقه IBS نداشته باشد ، اولین قدم این است که برای ارزیابی و مدیریت بیشتر با پزشک خود مشورت کنید.

اگر IBS دارید و هستید در حال حاضر در مورد داروها دکتر بدی می گوید ، شما باید با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا ادامه مصرف دارو توصیه می شود.



قبل از تغییر رژیم خود ، یک ژورنال غذا نگه دارید تا ثبت کند که به نظر می رسد کدام یک از غذاها چه علائمی را ایجاد می کنند و در مورد آنچه پیدا کردید با پزشک خود صحبت کنید. به احتمال زیاد از بیماران خواسته می شود تغییر سبک زندگی را برای آزمایش و مدیریت علائم IBS معرفی کنند. برخی از سبک زندگی تغییر می کند که می تواند علائم IBS را در بارداری بهبود بخشد شامل موارد زیر است:

  • خوردن وعده های غذایی کوچک و متعادل
  • برای شناسایی عوامل محرک غذایی و راه های بهبود تغذیه با یک متخصص تغذیه مشورت کنید
  • افزایش فیبر (مانند غلات سبوس دار ، جو ، کلم بروکلی)
  • تلاش کردن پودر پوسته پسیلیوم ، برای افزودن فیبر
  • نوشیدن مقدار زیادی آب
  • حفظ فعالیت بدنی ، مانند پیاده روی
  • کاهش لبنیات
  • مصرف نرم کننده های مدفوع (در صورت یبوست)
  • مصرف ملین ها مانند میرالاکس (در صورت یبوست)
  • مصرف پروبیوتیک
  • یافتن تکنیک های آرام سازی برای استرس را مدیریت کنید
  • با در نظرگرفتن رژیم کم FODMAP

همچنین ممکن است مانند نرم کننده مدفوع یا ملین استفاده کنید میرالاکس ، در صورت یبوست - اما همیشه باید قبل از شروع هرگونه ویتامین ، داروهای بدون نسخه ، مکمل ها یا روش های درمانی با پزشک خود صحبت کنید.

دکتر بدی و دکتر مینانو می گویند انواع مختلفی از داروها برای بیماران مبتلا به IBS تجویز می شود که احتمال آن وجود دارد در دوران بارداری ایمن است ؛ با این حال ، مهم است که در مورد داروهای خود با پزشک مشورت کنید. این داروهای رایج IBS ممکن است باشد نه برای بارداری ایمن باشید:



  • آمیتیزا (برای یبوست)
  • لینز (برای IBS مزمن و یبوست)
  • ریفاکسیمین (برای اسهال)
  • دی سیکلومین (برای IBS)

دکتر مینانو می گوید ، بیماران به مراقبت های دوران بارداری و توانایی صحبت صریح در مورد همه علائم نیاز دارند که ممکن است خجالت آور باشد یا نه.